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今週の献立 2009年10月12日(月)~10月18日(日)

1週間で食材を使い切る、無駄の無いレシピ集!

  • 主菜トマトソースがけトンカツ
  • 副菜ちぎりコンニャクの甘辛炒め
  • 主食タラコバターご飯
  • デザート豆乳チョコムース
  • 主食パンプキンパイ
  • 副菜マッシュルームとエビのハーブ炒め
  • 副菜ホウレン草のツナマヨ和え
  • スープ・汁カリフラワーのスープ
  • 主菜鶏と大根の中華煮
  • 副菜チンゲンサイの卵白炒め
  • 副菜春雨のゴマダレサラダ
  • デザートカラメルバナナ
  • 主菜白身魚のシューマイ
  • 副菜アボカドのカレーフライ
  • 副菜焼きパプリカのゴママリネ
  • スープ・汁たたき長芋のみそ汁
  • 主菜里芋とイカの煮物
  • 副菜モヤシの山椒酢和え
  • 副菜キノコのきんぴら
  • デザートサツマイモのゴマ団子
  • 主菜レバーのカレークリーム炒め煮
  • 副菜水菜とベーコンのシンプル炒め
  • 副菜白シメジと卵のホイル焼き
  • スープ・汁トマトとミックスベジタブルのスープ
  • 主菜サンマのピリ辛煮
  • 副菜イモのオイスター炒め
  • 副菜イカそうめんの大葉和え
  • デザート栗の揚げドーナツ
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