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今週の献立 2008年11月24日(月)~11月30日(日)

今週は体に良いゴマを使ったレシピがいっぱい。

  • 主菜チキンソテーのユズ風味タルタル添え
  • 主食フレッシュトマトのピラフ
  • 副菜タコのヨーグルトサラダ
  • デザート揚げチョコパイ
  • 主菜揚げブリのおろし和え
  • 副菜レンコンのまんま焼き
  • 副菜ツナゴマダレ奴
  • スープ・汁ユリネとシメジのみそ汁
  • 主菜鯛のハーブ焼き
  • 副菜ハムとニンジンのかき揚げ
  • 副菜切干し大根のキムチ和え
  • スープ・汁豆乳のゴマポタージュ
  • 主食パインとナッツのチャーハン
  • 副菜コーンのお焼き
  • 副菜卵入りカップトマト
  • デザートメープルプリン
  • 主菜揚げポテトのクリーミー卵炒め
  • 主食クルミパンのチーズラスク
  • 副菜カブのバルサミコサラダ
  • スープ・汁カリフラワーとレタスのスープ
  • 主食サツマイモと白ゴマのリゾット
  • 副菜エビとチーズの包み揚げ
  • 副菜ナスのピリ辛和え
  • デザートジンジャー黒糖マフィン
  • 主食カレー焼きそば
  • 副菜キュウリのナムル
  • 副菜ソーセージとトマトの炒め物
  • デザートアイス・ハニーナッツ添え
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