愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年3月22日(月) ～ 2004年3月28日(日)

<< 前の週 次の週 >>

アジの塩焼きは、大根おろしをあわせて、さっぱりといただけます。 野菜たっぷりカレーは、野菜をたくさんいただけてヘルシーでおいしい！

[写真を拡大]

3/22(月) さっぱり牛丼

さっぱり牛丼は甘辛い味付けで、ご飯がすすみます。

  • 主菜 さっぱり牛丼
  • 副菜 定番副菜！切り干し大根の煮物
  • 副菜 白菜の浅漬け
  • スープ・汁 とろとろかき玉汁
[写真を拡大]

3/23(火) イカのトマトソテー

イカのトマトソテーはイカの甘味と歯ごたえが楽しめる一品。

  • 主菜 イカのトマトソテー
  • 副菜 キュウリのゴママヨ和え
  • スープ・汁 白インゲン豆のスープ
  • デザート コーヒーリキュール・バニラ
[写真を拡大]

3/24(水) アジの塩焼き

アジの塩焼きは、大根おろしをあわせて、さっぱりと。

  • 主菜 アジの塩焼き
  • 副菜 野菜とパスタのサラダ
  • 副菜 カリフラワーの酢の物
  • スープ・汁 カボチャのみそ汁
[写真を拡大]

3/25(木) 野菜たっぷりカレー

野菜たっぷりカレーは、野菜をたくさんいただけてヘルシーでおいしい！

  • 主菜 野菜たっぷりカレー
  • 副菜 さくさくエビフライ
  • 副菜 ワカメと大根のサラダ
  • デザート イチゴソースヨーグルト
[写真を拡大]

3/26(金) サーモンのチーズ焼き

サーモンのチーズ焼きは、トロリ溶けたチーズがサーモンに良く合う！

  • 主菜 サーモンのチーズ焼き
  • 副菜 板コンニャクピリ辛炒め
  • 副菜 レタスの彩りサラダ
  • スープ・汁 豆腐とワカメのスープ
[写真を拡大]

3/27(土) チキンのハーブ焼き

チキンのハーブ焼きは見た目も素敵で、おもてなしにも良いです。

  • 主菜 チキンのハーブ焼き
  • 副菜 大根とチーズのサラダ
  • スープ・汁 レタスと野菜のスープ
  • デザート イチゴのスイートケーキ
[写真を拡大]

3/28(日) 金目鯛の煮付け

春が旬の金目鯛は、ショウガをきかせて甘辛く煮ます。

  • 主菜 金目鯛の煮付け
  • 主食 もちもちフキご飯
  • 副菜 こんがり焼きカボチャ
  • スープ・汁 素麺のすまし汁
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ