「消化」の人気レシピまとめ
消化についてのレシピまとめを5件ご紹介。簡単でおいしい人気のレシピをまとめました♪「【七草粥】胃腸を休めよう!消化に良いお粥・スープ料理まとめ」,「七草粥以外にも!おかゆ、雑炊、リゾットまとめ」,「目指せ美肌!おいしく食べ物で冬の肌トラブル改善レシピ」など
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【七草粥】胃腸を休めよう!消化に良いお粥・スープ料理まとめ
年末年始にごちそうを食べすぎて胃腸に負担をかけてしまった!という人は、そろそろ胃腸を休めてあげましょう。胃を休めるには、消化に良い温かいものを食べるのが一番!ということで、このまとめでは消化しやすいお粥やお茶漬け、スープのレシピを集めました♪七草粥の作り方もご紹介します。
2024年1月5日(金)
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七草粥以外にも!おかゆ、雑炊、リゾットまとめ
ごちそう続きで疲れた胃腸を整えてくれる七草粥。七草でなくても疲れた体を癒してくれるレシピはいろいろあるのです。今回は、変わり種のおかゆやほっこり優しい雑炊、また優しい味わいのリゾットなど、疲れた胃腸に優しいレシピをご紹介します!
2022年1月6日(木)
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目指せ美肌!おいしく食べ物で冬の肌トラブル改善レシピ
乾燥や肌荒れなど寒い季節は、肌トラブルがつきものですね。コラーゲンやビタミンを摂取して、内側からプルプルつやつやのお肌を目指しましょう♪栄養たっぷりの食事で、冬の肌トラブルを改善レシピして、美肌を目指そう!
2018年2月15日(木)
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<疲れた胃腸に>消化を助けるショウガレシピ
食べすぎ飲みすぎや、食欲不振で胃腸が疲れ気味…。そんな時におすすめしたいのがショウガを使った料理。ショウガを加熱するとできるショウガオールという成分には、消化を良くする作用があると言われてます。温かいショウガレシピで疲れた胃腸をいたわってくださいね。
2017年1月2日(月)
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お腹の調子を整える「大根おろし」を使った副菜レシピ
冬野菜の代表格、大根。消化酵素ジアスターゼを含み整腸作用があります。加熱してしまうと作用が失われてしまうので、効果的に食べるには大根おろしが一番。大根おろしには、食物繊維も豊富です。殺菌作用やビタミンCも豊富で風邪予防にも効果的。
2013年1月15日(火)
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