サラダ菜を使ったレシピ

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  • 南欧野菜煮プレート

    南欧野菜煮プレート

    主材料:玉ネギ ズッキーニ 赤パプリカ オレンジパプリカ キャベツ ナス ニンニク ローリエ 水煮トマト

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    • 2002/04
    • 特集
  • オムライスプレート

    オムライスプレート

    ほうれん草が入ったオムライスは美味しくて栄養もたっぷり。和風の甘辛いキンピラレンコンも添えて、サラ…

    主材料:卵 卵黄 ご飯 鶏もも肉 ホウレン草 バター

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    • 2002/04
    • 特集
  • 鶏手羽のピリ辛揚げ

    鶏手羽のピリ辛揚げ

    主材料:鶏手羽先 酒 片栗粉 サラダ菜 レモン

    • 20分
    • 235 Kcal
    • 2002/01
    • 献立
  • 春雨入り春巻き

    春雨入り春巻き

    主材料:春巻きの皮 豚もも肉 片栗粉 水煮タケノコ ニンジン 干しシイタケ 春雨 モヤシ ニラ ショウガ

    • 40分
    • -
    • 2002/01
    • 献立
  • イワシの梅巻きフライ

    イワシの梅巻きフライ

    主材料:イワシ 梅干し 大葉 刻みネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト

    • 30分
    • 307 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • イカ衣揚げ・タイ風タレ

    イカ衣揚げ・タイ風タレ

    主材料:イカ 小麦粉 小麦粉 卵 水 キュウリ

    • 30分
    • -
    • 2001/08
    • 献立
  • 揚げたまご・お醤油で

    揚げたまご・お醤油で

    主材料:卵 ジャガイモ サラダ菜

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • ジャガキューサラダ

    ジャガキューサラダ

    主材料:ジャガイモ キュウリ サラダ菜 プレーンヨーグルト

    • 20分
    • -
    • 2001/08
    • 献立
  • ポテトサラダ

    ポテトサラダ

    主材料:ジャガイモ ニンジン キュウリ 卵 玉ネギ レモン汁 レモン汁

    • 30分
    • -
    • 2001/07
    • 献立
  • 鶏もも肉ショウガじょうゆ煮

    鶏もも肉ショウガじょうゆ煮

    柔らかい鶏もも肉をショウガとニンニクの風味で煮込みます。

    主材料:鶏もも肉 ウズラの卵 枝豆 サラダ菜 プチトマト 酒 水 ショウガ

    • 30分
    • 467 Kcal
    • 2001/07
    • 特集
  • 高菜ネギ素麺

    高菜ネギ素麺

    塩とネギの風味で食べる、超シンプルな味付け。お酒も合いそうな大人の味です。ゴマ油と高菜って相性がい…

    主材料:素麺 木綿豆腐 細ネギ 刻み高菜 サラダ菜

    • 15分
    • 318 Kcal
    • 2001/07
    • 特集
  • 芽ヒジキのマヨサラダ

    芽ヒジキのマヨサラダ

    主材料:芽ヒジキ サヤインゲン プチトマト サラダ菜

    • 20分
    • 112 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • 和風豆腐サラダ

    和風豆腐サラダ

    主材料:豆腐 ワカメ トマト 貝われ菜 サラダ菜

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • タンドリーやわらかチキン

    タンドリーやわらかチキン

    ヨーグルトの酸味がカレーと合います。

    主材料:鶏手羽先 レモン汁 プレーンヨーグルト サラダ菜 プチトマト

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    • 2001/06
    • 特集
  • ジューシー春巻き

    ジューシー春巻き

    主材料:春巻きの皮 豚もも肉 むきエビ 水煮タケノコ 干しシイタケ ニンジン 酒

    • 40分
    • -
    • 2001/05
    • 献立
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