玉ネギを使ったレシピ

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  • ピータン麺

    ピータン麺

    素麺は少し硬めにゆでるのがポイント。最後のラー油はお好みでどうぞ。

    主材料:素麺 ピータン ゆでタコ足 キュウリ 玉ネギ レモン汁

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    • 2001/05
    • 特集
  • ホタテ貝柱の豆鼓醤蒸し

    ホタテ貝柱の豆鼓醤蒸し

    水溶き片栗粉を加える時は、必ず混ぜながら!ダマにならず、なめらかに仕上がります。

    主材料:ホタテ 干しシイタケ ピーマン 赤ピーマン 玉ネギ ニンニク 紹興酒

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    • 2001/05
    • 特集
  • 芽ひじきと野菜のサラダ

    芽ひじきと野菜のサラダ

    主材料:芽ヒジキ ピーマン 赤ピーマン 黄パプリカ 玉ネギ ニンニク

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • ナスと玉ネギのみそ汁

    ナスと玉ネギのみそ汁

    主材料:だし汁 ナス 玉ネギ 刻みネギ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • キャベツのせん切りスープ

    キャベツのせん切りスープ

    主材料:キャベツ 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 水 酒

    • 15分
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    • 2001/04
    • 献立
  • 鶏肉のレモン煮

    鶏肉のレモン煮

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ レモン バター ローリエ 水

    • 30分
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    • 2001/04
    • 献立
  • 具だくさんのパエリア

    具だくさんのパエリア

    主材料:お米 イカ エビ アサリ コーン 玉ネギ ニンニク レモン

    • 1時間
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    • 2001/04
    • 献立
  • 中島流すき焼き

    中島流すき焼き

    主材料:牛肉 糸コンニャク 板コンニャク 焼き豆腐 玉ネギ 白ネギ 青ネギ エノキ マイタケ シイタケ 麩

    • 15分
    • 694 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • 中華風エビのマヨ炒め

    中華風エビのマヨ炒め

    主材料:エビ 酒 片栗粉 白ネギ 玉ネギ 細ネギ プレーンヨーグルト 生クリーム

    • 20分
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    • 2001/04
    • 献立
  • 焼うどん・さっぱり風

    焼うどん・さっぱり風

    主材料:うどん 酒 豚肉 玉ネギ 水煮ゼンマイ 太モヤシ 細ネギ 酒

    • 25分
    • 473 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • 魚介の白スープ煮

    魚介の白スープ煮

    シーフードはカロリー控えめだけど、良質のタンパク質をたっぷりとれます。今日はちょっと贅沢して、ホタ…

    主材料:白身魚 エビ ホタテ 大根 ニンジン 玉ネギ ブロッコリー セロリ 水 スキムミルク

    • 25分
    • 295 Kcal
    • 2001/04
    • 特集
  • 食卓で串揚げ

    食卓で串揚げ

    主材料:エビ ホタテ 大葉 豚肉 白ネギ ナス 玉ネギ サツマイモ カボチャ シシトウ シイタケ

    • 20分
    • 682 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • エビの南蛮漬け

    エビの南蛮漬け

    南蛮漬けは本来素揚げした素材を、野菜と共に合わせ酢に漬けたもの。今回は油は一切使っていないのだけど…

    主材料:エビ 玉ネギ ニンジン セロリ エノキ ミツバ だし汁 酒

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 2001/04
    • 特集
  • アジア風牛肉サラダ

    アジア風牛肉サラダ

    主材料:牛肉 モヤシ シメジ 玉ネギ 刻みネギ トマト

    • 20分
    • -
    • 2001/04
    • 献立
  • チリコンカーン

    チリコンカーン

    ピリ辛く美味しいチリコンカーンも、脂肪の少ない豚もも肉と水煮の大豆でカロリーダウンできます。トマト…

    主材料:豚もも肉 水煮大豆 コーン サヤインゲン 玉ネギ ニンニク 水煮トマト ローリエ

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    • 318 Kcal
    • 2001/04
    • 特集
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