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ワカメを使ったレシピ

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  • しめサバ

    しめサバ

    主材料:サバ 大根 ワカメ 赤とさかのり 大葉 レモン

    • 1時間30分
    • 198 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 油揚げと豆腐のみそ汁

    油揚げと豆腐のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 豆腐 ワカメ

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 納豆と大葉のみそ汁

    納豆と大葉のみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ ナメコ 大葉 納豆

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 豆腐 ワカメ

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    主材料:ワカメ 酒 水 ニンジン サラダアスパラ

    • 10分
    • -
    • 2001/01
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 麩

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 2001/01
    • 献立
  • 長芋サラダ

    長芋サラダ

    主材料:長芋 ワカメ トマト サニーレタス コーン バター

    • 10分
    • -
    • 2001/01
    • 献立
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