塩鮭を使ったレシピ

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  • 焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりとおかずはオーブントースターにおまかせ。焼いている間にみそ汁や卵焼きを焼いて朝食をつく…

    主材料:ご飯 白ゴマ だし汁 卵 水 塩鮭 ワカメ レンコン 白菜 絹ごし豆腐

    • 30分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 鮭とレタスのガーリックチャーハン

    鮭とレタスのガーリックチャーハン

    レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

    主材料:ご飯 卵 酒 ニンニク レタス 大葉 梅干し 塩鮭 メンマ 鶏ささ身

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 鮭とシラスの和風ビビンバ

    鮭とシラスの和風ビビンバ

    塩鮭とシラスの塩味と、ゴマ油風味のナムルがご飯に合います。小松菜、ニンジンの和え物は朝や前日に作っ…

    主材料:ご飯 ニンニク ニンジン 卵 ショウガ 刻みのり 小松菜 塩鮭 シラス干し

    • 40分
    • 699 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 鮭とサツマイモの炊き込みご飯

    鮭とサツマイモの炊き込みご飯

    鮭は牛乳で炊くと生臭さが気にならず、栄養素もアップ! サツマイモの甘みが鮭とご飯の美味しさを引きた…

    主材料:酒 お米 水 ネギ サツマイモ 塩鮭 牛乳

    • 50分
    • -
    • 2017/11
    • 特集
  • 塩鮭と梅の雑炊

    塩鮭と梅の雑炊

    鮭と梅干しを、ふんわりと卵でとじてまろやかに。だしは市販のものを代用してもOKです。

    主材料:ご飯 酒 卵 だし汁 ネギ 塩鮭 梅干し

    • 30分
    • 467 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 塩鮭のホイル焼きレモン風味

    塩鮭のホイル焼きレモン風味

    たっぷりのキャベツを鮭の塩味とうま味でいただきます。具材2つで簡単&シンプル! レモン風味でサッパ…

    主材料:レモン キャベツ ピザ用チーズ 塩鮭

    • 30分
    • 308 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 塩鮭チャウダー

    塩鮭チャウダー

    塩鮭の旨みと、新ジャガのみずみずしさが、優しいミルクスープに良く合います。

    主材料:水 牛乳 玉ネギ バター 小麦粉 ベーコン キャベツ 塩鮭 新ジャガイモ ニンニク 水煮コーン

    • 25分
    • 315 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 鮭とホウレン草のチャーハン

    鮭とホウレン草のチャーハン

    焼いた塩鮭をほぐしてチャーハンに。シンプルな味付けで決まります。ホウレン草と卵の彩りがきれい。

    主材料:ご飯 卵 白ネギ 白ゴマ 塩鮭 ホウレン草

    • 30分
    • 542 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 鮭の酒粕みそスープの献立

    鮭の酒粕みそスープの献立

    1人367kcalの献立。酒粕入りのスープで身体ポカポカ。鉄分、ベータカロテン、ビタミンCが豊富な…

    主材料:水 ニンジン 白ネギ ショウガ 大根 ご飯 ゴボウ 焼きのり ツルムラサキ 酒粕 塩鮭

    • 25分
    • 367 Kcal
    • 2016/11
    • 連載
  • 鮭と大根の炊き込みご飯

    鮭と大根の炊き込みご飯

    ご飯と一緒に炊き込むだけで、あっという間に出来上がりです。

    主材料:お米 だし汁 昆布 塩鮭 大根 大根葉

    • 1時間
    • 489 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • しそヒジキ鮭丼 とろろ添え弁当

    しそヒジキ鮭丼 とろろ添え弁当

    ゆかりご飯にヒジキを混ぜてかさを増し、ダイエット中に不足しがちな鉄分も補給。長芋は疲労回復に役立ち…

    主材料:ご飯 白ゴマ 大葉 貝われ菜 長芋 オクラ 塩鮭 芽ヒジキ

    • 20分
    • 487 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • 梅干し入り鮭チャーハン

    梅干し入り鮭チャーハン

    梅干し、ニンニクの芽、大葉入り! チャーハンはパパッとできるのが嬉しい!

    主材料:ご飯 白ネギ 白ゴマ 溶き卵 大葉 ニンニクの芽 梅干し 塩鮭

    • 20分
    • 507 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 塩鮭入り粕汁

    塩鮭入り粕汁

    塩鮭とほっくりおいしいジャガイモが入った粕汁です。

    主材料:だし汁 酒粕 ニンジン 酒 板コンニャク ネギ 塩鮭 ジャガイモ

    • 20分
    • 226 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 鮭とジャガイモの洋風おやき

    鮭とジャガイモの洋風おやき

    ほくほくジャガイモに鮭の塩気がよく合います。パンのおかずやお弁当にも。

    主材料:ジャガイモ 塩鮭 クリームチーズ 小麦粉 ドライパセリ

    • 25分
    • 302 Kcal
    • 2014/12
    • かんたん
  • ショウガ入りぽかぽか粕汁

    ショウガ入りぽかぽか粕汁

    寒~い日にどうぞ。体を温める酒粕と鮭にショウガをプラスしてぽかぽかに。

    主材料:だし汁 酒粕 ニンジン 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 塩鮭 水 ショウガ

    • 30分
    • -
    • 2014/10
    • 連載
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