スルメイカを使ったレシピ

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  • イカのつけ焼き

    イカのつけ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 酒 シシトウ

    • 25分
    • 309 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
  • イカのポッポ焼き

    イカのポッポ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ キュウリ

    • 25分
    • 237 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • イカと焼き豆腐の甘煮

    イカと焼き豆腐の甘煮

    主材料:スルメイカ 焼き豆腐 サヤインゲン 土ショウガ だし汁 酒

    • 25分
    • 261 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • イカのショウガ焼き

    イカのショウガ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 土ショウガ モヤシ キヌサヤ

    • 25分
    • 207 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
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