愛あるセレクトをしたいママのみかた

スダチを使ったレシピ

検索結果:144件
  • サンマのゴマ揚げ

    サンマのゴマ揚げ

    美容にも良いゴマをたっぷりつけて。お弁当にも良いですね。

    主材料:サンマ 酒 小麦粉 卵 白ゴマ サラダ菜 プチトマト スダチ

    • 30分
    • 588 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • 塩サバの黒七味焼き

    塩サバの黒七味焼き

    七味唐辛子でもおいしく作れますよ。

    主材料:塩サバ スダチ

    • 15分
    • 285 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • キノコの麩入りおろし和え

    キノコの麩入りおろし和え

    麩をそのまま入れるのがポイント。

    主材料:エリンギ エノキ シメジ 酒 大根おろし 麩 スダチ

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • おいしく焼ける!サンマのグリル塩焼き

    おいしく焼ける!サンマのグリル塩焼き

    丁寧に下処理したサンマをグリルで焼くと身がふっくらジューシーに仕上がります。スダチをキュッと絞って…

    主材料:キュウリ 大根おろし サンマ スダチ

    • 20分
    • 389 Kcal
    • 2008/09
    • 特集
  • モヤシの炊き込みご飯

    モヤシの炊き込みご飯

    お肉も野菜もたっぷり。バランスの良い炊き込みご飯。

    主材料:酒 お米 ニンジン ショウガ サヤインゲン シイタケ 水煮タケノコ 白ゴマ もどし汁 白ネギ 牛肉

    • 1時間
    • 655 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • 魚のアラの塩焼き

    魚のアラの塩焼き

    今回は鯛のアラを塩焼きに。

    主材料:魚のアラ 大根おろし スダチ プチトマト

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • 鮭と野菜のおろし和え

    鮭と野菜のおろし和え

    最後にスダチをキュッと搾れば秋の味。

    主材料:鮭 酒 シイタケ エリンギ パプリカ キュウリ 大根おろし

    • 25分
    • 205 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • タラとキノコのサッと煮

    タラとキノコのサッと煮

    スダチをキュッと搾っていただきます。

    主材料:タラ 玉ネギ ニンジン シイタケ シメジ エノキ だし汁 酒

    • 20分
    • 144 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • お手軽!塩サンマのフライパン焼き

    お手軽!塩サンマのフライパン焼き

    塩サンマを使って簡単においしくフライパンで焼く方法を伝授!パリッと焼けますよ!

    主材料:塩サンマ 大根おろし スダチ キュウリ

    • 15分
    • 388 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • 青菜のサッと煮

    青菜のサッと煮

    スダチをキュッと搾って風味アップ!

    主材料:青菜 揚げ天 スダチ だし汁 酒

    • 20分
    • 89 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • 昆布〆鯛のカルパッチョ

    昆布〆鯛のカルパッチョ

    思わずワインを開けたくなってしまうおいしさ

    主材料:鯛 紫玉ネギ スダチ 昆布 エンダイブ 芽ネギ

    • 15分
    • 544 Kcal
    • 2007/02
    • 特集
  • 菊菜とエノキのお浸し

    菊菜とエノキのお浸し

    エノキと菊菜の食感の違いが楽しめる、箸休めにも最適なお浸し。

    主材料:春菊(菊菜) ミツバ エノキ 酒 スダチ だし汁 酒

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • 白身魚の和風カルパッチョ

    白身魚の和風カルパッチョ

    白菜の芯と葉を上手に使い分けた一品。しょうゆベースのタレが白菜の芯の甘さを引き立たせます。シャキッ…

    主材料:ニンニク 細ネギ 白身魚 水 白菜 スダチ 白ネギ

    • 20分
    • 63 Kcal
    • 2007/02
    • かんたん
  • 切干し大根のかき揚げ

    切干し大根のかき揚げ

    主材料:片栗粉 冷水 ニンジン ゴボウ 薄力粉 ピーマン スダチ 切干し大根

    • 25分
    • 127 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • カマの塩焼き

    カマの塩焼き

    主材料:ハマチ 大根おろし スダチ

    • 25分
    • 211 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
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