赤唐辛子を使ったレシピ

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  • スパイス3つで作るチキンカレー

    スパイス3つで作るチキンカレー

    スパイス初心者にまず作ってほしい基本のチキンカレー。たった3つのスパイスで本格的なスパイスカレーに…

    主材料:鶏もも肉 ヨーグルト 玉ネギ ニンニク ショウガ

    • 1時間10分 +
    • 593 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 水なし!カレーパウダーで作る鯖カレー

    水なし!カレーパウダーで作る鯖カレー

    水を使わず素材の水分だけで仕上げるカレーです。カレーパウダーを使ってお手軽にスパイスカレーを作りま…

    主材料:サバ 玉ネギ ニンニク ショウガ カットトマト缶 梅干し 生クリーム

    • 45分
    • 530 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 熱々で食べたい!小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ

    熱々で食べたい!小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ

    小アジを骨ごと楽しめる!旨味が溶けだしたオイルをバケットにつけていただきます。残ったオイルをパスタ…

    主材料:小アジ グリーンアスパラ ニンニク バゲット

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • ヒジキとコンニャクの煮物

    ヒジキとコンニャクの煮物

    ヒジキ煮に丸コンニャクを入れた、ヘルシーな一品。

    主材料:芽ヒジキ 丸コンニャク ニンジン ブロッコリー 油揚げ だし汁 酒

    • 25分
    • 170 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • シシャモの甘酢漬け

    シシャモの甘酢漬け

    切干し大根も一緒に甘酢漬けに! 手軽にできる一品です。

    主材料:シシャモ 切干し大根 キュウリ だし汁

    • 30分 +
    • 118 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • やわらかチキンカレー

    やわらかチキンカレー

    野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー!

    主材料:鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ セロリ ニンジン ジャガイモ トマト リンゴ ニンニク ショウガ

    • 1時間
    • 687 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 切干し大根とジャコの煮物

    切干し大根とジャコの煮物

    チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

    主材料:切干し大根 チリメンジャコ だし汁 酒 ネギ

    • 30分
    • 91 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • カラフルピクルス

    カラフルピクルス

    5~6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ!

    主材料:大根 ニンジン キュウリ 黄パプリカ だし汁 ニンニク

    • 15分 +
    • 72 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • しらたきと野菜のきんぴら

    しらたきと野菜のきんぴら

    食感豊な野菜を組み合わせてお弁当にもオススメな一品に!

    主材料:しらたき 新ゴボウ レンコン 赤ピーマン 白ゴマ

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです!

    主材料:スパゲティー ホタルイカ 菜の花 プチトマト ニンニク アンチョビ イタリアンパセリ

    • 25分
    • 470 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 切干し大根の甘酢漬け

    切干し大根の甘酢漬け

    パリッ、ポリッと歯切れがよい切干し大根はストックしておくと便利な食材!

    主材料:切干し大根 ニンジン セロリ だし汁

    • 20分 +
    • 41 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • イカスミスパゲティー

    イカスミスパゲティー

    自分でイカスミスパゲティーができたら感激するかも!?

    主材料:スパゲティー イカ アンチョビ 玉ネギ イカスミペースト 白ワイン 水煮トマト ニンニク

    • 30分
    • 551 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ミツバペペロンチーノ

    ミツバペペロンチーノ

    ニンニクとミツバの香りが食欲をそそります。

    主材料:スパゲティー お湯 ミツバ ニンニク 粉チーズ

    • 20分
    • 491 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ピリ辛キノコのナムル

    ピリ辛キノコのナムル

    低糖質レシピ。糖質:2.4g。低カロリーですが、いろんなキノコのうま味が合わさり満足感のある一品に…

    主材料:シメジ マイタケ エノキ ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ

    • 10分
    • -
    • 2019/03
    • 連載
  • アサリとモヤシのエスニックスープ

    アサリとモヤシのエスニックスープ

    低糖質レシピ。糖質:3.3g。アサリからおいしい出汁が出ます。レモンをひと搾りするとさわやかな風味…

    主材料:アサリ モヤシ シメジ 水 酒 レモン

    • 10分
    • -
    • 2019/03
    • 連載
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