卵を使ったレシピ

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  • 高野豆腐入りピーマンの豚肉詰め

    高野豆腐入りピーマンの豚肉詰め

    糖質:8.7g。タネのつなぎに入れたのはすりおろした高野豆腐! ジューシーな肉ダネとピーマンのほろ…

    主材料:ピーマン 小麦粉 豚ひき肉 白ネギ 卵 木綿豆腐 高野豆腐 大根おろし

    • 30分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • ささ身のカレー風味ピカタ

    ささ身のカレー風味ピカタ

    糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。

    主材料:鶏ささ身 卵 粉チーズ サニーレタス キュウリ プチトマト

    • 15分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • サバ缶韓国風のり巻き

    サバ缶韓国風のり巻き

    キンは、のり。パは、ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、食べ応えのある一品です。

    主材料:サバ 卵 酒 白菜キムチ ご飯 白ゴマ 焼きのり

    • 20分
    • 646 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • シラスとキャベツのオープンオムレツ

    シラスとキャベツのオープンオムレツ

    菜ばしでよくかき混ぜて火を通すので表裏ひっくり返すことなく失敗いらずのオムレツです。

    主材料:キャベツ シラス干し 卵 ピザ用チーズ 牛乳

    • 15分
    • 238 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ナスの韓国風ピカタ

    ナスの韓国風ピカタ

    ナスに合いびき肉をのせ、簡単ピカタに。ゴマ油と酢じょうゆの香りで、ご飯にもおつまみにもオススメです!

    主材料:ナス 合いびき肉 ニンニク 卵 すり白ゴマ 小麦粉

    • 15分
    • 401 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • のりたまスープ

    のりたまスープ

    ちぎったのりを卵スープに入れて。香りが良くて簡単にできますので、朝食にも。

    主材料:卵 レタス 焼きのり 水 酒

    • 10分
    • 56 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 簡単カルボナーラスパゲティー

    簡単カルボナーラスパゲティー

    スパゲティーのソースは電子レンジを使って簡単に。スパゲティーの熱で卵に火を通すのがポイントです。

    主材料:スパゲティー 熱湯 ベーコン 卵 パルメザンチーズ

    • 15分
    • 767 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • キャベツの卵とじ

    キャベツの卵とじ

    糖質:4.6g。キャベツのほんのりとした甘みがおいしいです。半熟で仕上げるのがおすすめです。

    主材料:キャベツ 油揚げ ショウガ 卵 だし汁 酒

    • 10分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • 抹茶マドレーヌ

    抹茶マドレーヌ

    しっとりふんわりしたマドレーヌを抹茶風味にアレンジ。手軽に作れるから手土産にもぴったりです。

    主材料:卵 薄力粉 無塩バター

    • 20分 +
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • ほうじ茶ソースのプリン

    ほうじ茶ソースのプリン

    とろとろプリンに優しい味のほうじ茶ソースが相性ぴったり。

    主材料:卵 牛乳 生クリーム ほうじ茶葉 水

    • 20分 +
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • プーパッポンカリー(タイ風カレー)

    プーパッポンカリー(タイ風カレー)

    プー(カニ)・パッ(炒める)・カリー(カレー)。本格的タイ料理を揃いやすい材料で。卵でマイルドに仕…

    主材料:カニ缶 卵 玉ネギ セロリ ニンニク

    • 20分
    • 575 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ニンジンのチヂミ

    ニンジンのチヂミ

    βカロテンたっぷりのヘルシーチヂミ。じっくり焼くことで、ニンジンの甘さが引き立ちます。

    主材料:ニンジン 卵 小麦粉

    • 20分
    • 167 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ピリ辛みそそぼろご飯

    ピリ辛みそそぼろご飯

    ニンニクの芽の食感と香りが美味しい! 赤みそを使った濃厚なピリ辛みそはご飯が進みます。

    主材料:ご飯 豚ひき肉 ニンニクの芽 白ネギ 酒

    • 30分
    • 763 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 出し巻き卵

    出し巻き卵

    焼き色がつく前に手早く巻いていくのが、ふわっとしただし巻き卵のコツです。

    主材料:卵 だし汁 貝われ菜

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • キノコオムレツ

    キノコオムレツ

    糖質:8.1g。キノコたっぷりオムレツ。ソースはまろやかなカレーソースです。

    主材料:卵 生クリーム バター 合いびき肉 玉ネギ マッシュルーム シメジ マイタケ

    • 15分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
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