油揚げを使ったレシピ

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  • 芽ひじきの煮物

    芽ひじきの煮物

    ひじきってなんか体に良さそうだ。芽ひじきってなんか柔らかくて美味しそうだ。和食は難しそうだけど、作…

    主材料:芽ヒジキ 板コンニャク 油揚げ ニンジン レンコン ピーマン 水 昆布 かつお節 酒

    • 40分
    • 194 Kcal
    • 2001/03
    • 特集
  • 山菜炊きおこわ

    山菜炊きおこわ

    主材料:お米 もち米 山菜 油揚げ ニンジン クルミ だし汁 酒

    • 50分
    • 543 Kcal
    • 2001/03
    • 献立
  • 新玉ネギとひじきのサラダ

    新玉ネギとひじきのサラダ

    主材料:芽ヒジキ 新玉ネギ ニンジン ホウレン草 油揚げ

    • 15分
    • 145 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • ワカメと油揚げのみそ汁

    ワカメと油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ 油揚げ ネギ

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 豆腐とナメコのみそ汁

    豆腐とナメコのみそ汁

    主材料:ナメコ 豆腐 油揚げ ネギ だし汁

    • 10分
    • 125 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 菜の花の煮びたし

    菜の花の煮びたし

    主材料:菜の花 油揚げ だし汁 酒

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 丸大根の炊いたん

    丸大根の炊いたん

    主材料:丸大根 油揚げ 小松菜 ユズ皮 煮干し 水 酒

    • 40分
    • 188 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • モヤシの巣ごもり卵

    モヤシの巣ごもり卵

    ぷるぷる卵の黄身がモヤシの巣の中に。ユリネと油揚げが味に深みをもたせます。なんともいえない、やさし…

    主材料:卵 豆モヤシ ユリネ 油揚げ ミツバ だし汁 酒

    • 15分
    • 251 Kcal
    • 2001/02
    • 特集
  • 油揚げとジャコの酢の物

    油揚げとジャコの酢の物

    主材料:油揚げ チリメンジャコ ワカメ ミツバ だし汁

    • 10分
    • 96 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 大根と板コンのみそ汁

    大根と板コンのみそ汁

    主材料:だし汁 大根 油揚げ 板コンニャク 刻みネギ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 油揚げと豆腐のみそ汁

    油揚げと豆腐のみそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ 豆腐 ワカメ 刻みネギ

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 豆腐 ワカメ 油揚げ ネギ

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • ひじきの煮物

    ひじきの煮物

    主材料:芽ヒジキ ニンジン 油揚げ サヤインゲン だし汁 酒

    • 25分
    • 104 Kcal
    • 2001/01
    • 献立
  • おでん

    おでん

    主材料:大根 ニンジン 厚揚げ 板コンニャク ゴボウ天 練り団子 油揚げ お餅 牛すじ肉 ゆでタコ足 刻みネギ

    • 1時間10分
    • 685 Kcal
    • 2001/01
    • 献立
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