ソラ豆を使ったレシピ
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牛ひき肉をステーキの形にして焼けばまるで一枚肉のステーキ!やわらかジューシーな食感はお子様やお年寄…
主材料:牛ひき肉 水煮タケノコ バター プチトマト ソラ豆 玉ネギ
- 25分
- 405 Kcal
- 2003/05
- 献立
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淡い緑色がとてもきれいな、ソラ豆のスープ。スープの旨味は白ネギと絹ごし豆腐。コクがあるのにあっさり…
主材料:水 絹ごし豆腐 白ネギ 牛乳 白ワイン ソラ豆
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- 2002/02
- 特集
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お酒のおつまみにぴったり!のこの一品。旬のソラ豆の爽やかさと山芋、のりの香ばしさが素敵にマッチしま…
主材料:ソラ豆 山芋 焼きのり レモン プチトマト
- 15分
- 93 Kcal
- 2005/04
- 簡単
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魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味!
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 鯛 ソラ豆
- 20分
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- 2014/05
- 特集
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揚げたてが一番おいしい! 春を感じさせてくれるソラ豆とタケノコを天ぷらに。
主材料:小麦粉 冷水 溶き卵 水煮タケノコ ソラ豆
- 15分
- 239 Kcal
- 2017/03
- 献立
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ソラ豆のグリーン色がキレイなコロッケです。
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 生クリーム 牛ひき肉 ゆで卵 春キャベツ ソラ豆
- 40分
- 595 Kcal
- 2015/03
- 献立
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1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…
主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンニク 卵 シメジ レタス
- 30分
- 472 Kcal
- 2016/04
- 連載
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春らしく、そら豆を練りこんだニョッキを作ってみましょう!ジャガイモは電子レンジで加熱して、卵、小麦…
主材料:強力粉 ジャガイモ パルメザンチーズ バター 白ワイン 生クリーム 薄力粉 イタリアンパセリ 卵 エビ 生ハム
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- 2003/02
- 特集
「ソラ豆」を含む献立
「ソラ豆」を含む食コラム
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鮭のグリル ケイパーソース がおいしい!
ゲストさん 11:52
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ナスのトマトソースパスタ がおいしい!
ゲストさん 11:26
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なんちゃってエビフライ がおいしい!
ゲストさん 11:08
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ひき肉とナスのみそ炒め がおいしい!
ゲストさん 08:51
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白身魚のネギソース がおいしい!
ゲストさん 08:49
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しらたきの鶏そぼろ炒め がおいしい!
ゲストさん 08:36
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基本のカレーライス 簡単ひと手間で美味しい!by 中島 和代さん がおいしい!
りょうぞうさん 07:53
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洋菓子店の味 なめらかスイートポテト がおいしい!
makoさん 07:33
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カレーポップコーン がおいしい!
makoさん 07:33
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鮭のグリル ケイパーソース がおいしい!
ゲストさん 07:31
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ワカメのナムル がおいしい!
ゲストさん 04:46
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ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
たこさん 01:40
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エビシューマイ がおいしい!
ゲストさん 00:46
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カボチャと小豆の薄甘煮 がおいしい!
ゲストさん 00:46
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鮭のみそ焼き がおいしい!
ゲストさん 00:45