親子で作ろう、秋の彩り行楽弁当

親子で作ろう、秋の彩り行楽弁当

秋の運動会や紅葉狩りの季節。子どもにお手伝いしてもらいながら、親子で秋の行楽弁当をつくりませんか?(2016年10月10日)

  • 彩り押し寿司

    ラップの空き箱を使って簡単押し寿司!子供と一緒に出来上がりを想像しながら、ご飯を詰めるのが楽しい一品♪

  • ロールサンド

    具をのせてくるっと巻く工程が楽しいロールサンド♪ 食べやすいのも魅力のひとつ!

  • チキンと秋野菜のオーブン焼き

    鶏肉をもみ込んだり、天板に材料を並べるのをお子さんと一緒に♪ ニンジンはお好みの型でどうぞ!

  • サンマのひとくちバーグ

    旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪ 丸める作業はお子さんと一緒に!

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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