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イカとチンゲンサイの旨塩炒め

下準備1
イカは足を引き抜き、目の際でワタを切り落とし、足は長さを切り揃えて2本ずつに切る。胴は中を水洗いして軟骨を抜き取り、幅1.5cmの輪切りにし、しっかり水気を拭き取る。
イカとチンゲンサイの旨塩炒めの作り方の手順
イカとチンゲンサイの旨塩炒めの作り方の手順1 1
No Image 2
イカとチンゲンサイの旨塩炒めの作り方の手順3 3
イカとチンゲンサイの旨塩炒めの作り方の手順4 4
イカとチンゲンサイの旨塩炒めの作り方の手順5 5
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