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ドライフルーツとナッツ
ドライフルーツとナッツ
調理時間
5分
カロリー
144
Kcal
材料
(
1 人分
)
ドライフルーツ
(お好みのもの)
大さじ2
クルミ
(ローストしたもの)
大さじ1
作り方
1
クルミは食べやすい大きさに手で砕いておく。
2
全ての材料を混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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