愛あるセレクトをしたいママのみかた

アスパラオムレツ

材料  ( 1 人分

少々

<卵液>

  

溶き卵

1個分
  

塩コショウ

少々
  

粉チーズ

小さじ1

バター

7~8g

ジャンル:
お弁当 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2013/03/03
更新日:
2013/02/13

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラは根元とハカマの部分を切り落とし、幅1cmに切る。<卵液>の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンを中火で熱してバターを溶かし、グリーンアスパラを炒める。しんなりしたら塩を振り、<卵液>を加えて混ぜながら火を通す。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは冷めてから蓋をしましょう。

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