愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャの煮物

材料  ( 1 人分

<調味料>

  

しょうゆ

大さじ1/2
  

大さじ1/2
  

みりん

大さじ1/2
  

砂糖

小さじ1/2

黒ゴマ

適量

ジャンル:
お弁当 / 煮もの
種別:
副菜
公開日:
2014/04/06
更新日:
2015/10/05

作り方

  1. 1

    カボチャはひとくち大に切り、サッと洗って耐熱容器に入れる。

  2. 2

    <調味料>の材料を混ぜ合わせ、カボチャ全体にかけるように(1)に加える。ラップをして電子レンジで3分半~4分加熱する。

  3. 3

    カボチャがやわらかくなったら取り出し、お弁当箱に詰めて黒ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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