鮭の代わりにツナ缶を使いました。
麺つゆだけの味付けなので、簡単でした。
彩りにニンジンもいれてます。
あっさりとした仕上がりです。
絶品 100+ おいしい!
ヒジキと鮭のヘルシーご飯
めんつゆを入れると驚くほど上品な味に!
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- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2008/06/02
- 更新日:
- 2011/04/04
このレシピのポイント・コツ
・お米の洗い方。ボウルにお米を計量し、たっぷりの水を入れ、混ぜずにすぐに水を流します。ひたひたまで水を入れて両手でお米をすくい取り、すり合わせるように軽くお米とお米を何回かこすります。にごった水を流し、蛇口から水を勢いよく加え、白濁しなくなるまでこれを何度か繰り返してザルに上げます。最初に入れる水が最もお米が吸収しやすいので、より良質な水を使う事をおすすめします。
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・雑穀スティックは、何種類かの雑穀をブレンドし、スティック状に小分けされて売られているものです。
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このレシピを含む人気レシピまとめ
recipe/mami daikoku|photographs/hisato nakajima|cooking/akiko ito
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