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  4. ヘルシーもずく酢のレシピ・作り方

ヘルシーもずく酢

食欲が無い時でもツルツルッと食べられる一品。

献立
調理時間
カロリー
39 Kcal
材料  ( 2 人分

もずく

(味付き)2パック
  

少々

長芋

2~3cm

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • キュウリは薄い輪切りにして塩でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。

  • 長芋は皮をむいてビニール袋に入れ、すりこ木等でたたき、食感が残るくらいの粗さにたたく。

作り方

  1. 1

    ボウルでもずく、長芋、キュウリを混ぜ、器に盛る。

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