愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 野菜 >
  4. 生鮮野菜 >
  5. モヤシ >
  6. もやしは電子レンジ調理調理だけで賢く! 簡単無限もやしのおひたし
人気 30+ おいしい!

もやしは電子レンジ調理調理だけで賢く! 簡単無限もやしのおひたし

電子レンジの調理だけであっという間に出来る、もやしのおひたし。あともう一品欲しいときのお助けメニューとしておすすめです。

材料  ( 2 人分

<合わせダレ>

  

しょうゆ

小さじ2~3
  

ショウガ汁

小さじ1

ジャンル:
和食 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2013/02/18
更新日:
2022/03/24

下準備

  • モヤシは水洗いして耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで3~3分30秒加熱し、ザルに上げて冷ましておく。

  • ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取って細切りにする。水洗いしてラップで包み、電子レンジで1~1分30秒加熱し、モヤシと合わせる。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  • ボウルで<合わせダレ>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <合わせダレ>のボウルにモヤシ、ピーマンを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、かつお節をかける。

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ