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太鼓判 10+ おいしい!

スパゲティーサラダ

14回 おいしい

材料3つの簡単サラダ。キュウリが多めでシャキシャキした食感が気持ち良い。

献立
調理時間
カロリー
268 Kcal
レシピ制作: 
金丸 利恵
材料  ( 2 人分

マヨネーズ

大さじ3

レモン汁

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜

下準備

  • スパゲティーは半分に折り、分量外の塩少々を入れた熱湯で、指定時間通りゆでる。ザルに上げ、水気をきる。

    ゆでた後は粗熱を取りましょう。

  • カニ風味カマボコはほぐす。キュウリはせん切りにし、分量外の塩少々を振って全体にからめ、しんなりしたら水気を絞る。

作り方

  1. 1

    ボウルにスパゲティー、カニ風味カマボコ、キュウリを入れ、マヨネーズとレモン汁、塩コショウを加えて混ぜ、器に盛る。

    冷やして食べると美味しいです。

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金丸 利恵
レシピ制作 金丸 利恵

( ブログ

おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。

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