愛あるセレクトをしたいママのみかた

簡単マカロニグタラン

材料  ( 1 人分

コーン

(冷凍)大さじ1

<ソース>

  

ホワイトソース

(市販品)大さじ2~3
  

牛乳

小さじ2~3
  

塩コショウ

少々

粉チーズ

小さじ1~2

ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2010/12/19
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはザク切りにする。熱湯に分量外の塩を入れ、マカロニを袋の表示時間通りゆでる。ゆで上がる30秒前にコーン、ブロッコリーを加え、マカロニと一緒にザルに上げる。

  2. 2

    ボウルに<ソース>の材料を混ぜ合わせ、(1)も加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    アルミカップに(2)を入れ、粉チーズをかけてトースターで焼き色がつくまで焼く。仕上げにドライパセリを振る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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