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ニンジンの洋風きんぴら

買い置きの材料でOK！卵を加えてやさしい味に。あと一品欲しいなぁというときに便利です。ニンジンをジャガイモに変えても。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)小1缶(1缶80g入り)

卵

1個

しょうゆ

大さじ1

ジャンル：
洋食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2004/03/31
更新日：
2014/08/08

作り方

  1. ニンジンの洋風きんぴらの作り方1
    1

    ニンジンは皮をむき、3cm長さのせん切りにする。ツナ缶は油をきっておく。

    ニンジンをジャガイモに変えてもいけます。

  2. ニンジンの洋風きんぴらの作り方2
    ニンジンの洋風きんぴらの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を熱し、ニンジンを炒める。しんなりしてきたらツナを加えて軽く炒める。

  3. ニンジンの洋風きんぴらの作り方3
    3

    塩コショウ、しょうゆを加えて味付けし、ときほぐした卵を加え、卵にさっと火が通るまで炒める。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(3)

    • ニンジンの洋風きんぴら

      家にあるものですぐ副菜が出来て助かりました。味もシンプルですが、ツナが入っていることでとても旨味があり子どもにも大好評でした。卵でボリュームが出て、しっかり満足感あります。

    • ニンジンの洋風きんぴら

      にんじんが彩りが良いですし、副菜にぴったりです！シンプルな味付けですが、にんじんの甘み、ツナの旨味を感じられる優しい味で好きです！香りをプラスする為、ゴマをかけてみました！

    • ニンジンの洋風きんぴら

      彩りにあと一品欲しいなぁと思い、作ってみました。にんじんとツナだけでこんなに美味しいなんて驚きでした！離乳食完了期の娘もモリモリ食べてくれました☆

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