愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャのゴマ団子

材料  ( 1 人分

  

少々

黒ゴマ

小さじ1/2~1

ジャンル:
お弁当 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2013/12/08
更新日:
2013/10/20

作り方

  1. 1

    カボチャは皮を削ぎ落としてひとくち大に切り、サッと水を通して耐熱容器に入れ、電子レンジで2分加熱する。温かいうちに塩を振ってスプーンなどでつぶす。

  2. 2

    黒ゴマとハチミツを加え、全体を混ぜ合わせて2等分にし、ラップで丸く形を整えてお弁当箱に詰める。

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