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太鼓判 10+ おいしい!

トマトカップのツナクリーム焼き

19回 おいしい

トマトの中をくり抜いて、カップにしました。中には具沢山のツナクリームを詰めて。

献立
調理時間
カロリー
214 Kcal
材料  ( 2 人分

<ツナクリーム>

  

ツナ

(缶)80g
  

パン粉

大さじ2
  

ケイパー

小さじ1
  

塩コショウ

少々

粉チーズ

大さじ1

下準備

  • トマトはヘタ側を少し切り落とし、中をくり抜いてカップ状にする。中身も使いますので取り置いて下さい。

  • ツナはザルに上げ、汁気をきる。

  • クリームチーズは1cm角に切る。

作り方

  1. 1

    ボウルに<ツナクリーム>の材料とトマトのくり抜いた中身を入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    くり抜いたトマトに(1)を詰め、上に粉チーズとドライパセリを散らす。トースターで2~3分焼き、器に盛る。

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