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絶品 100+ おいしい!

七夕素麺・熱々ゴマ油

109回 おいしい
献立
調理時間
カロリー
466 Kcal
材料  ( 4 人分

素麺

4~5束

レタス

1/4~1/2個

細ネギ

1/3束

ミョウガ

1~2個

<合わせつゆ>

  

だし汁

大さじ6  作り方 >>
  

大さじ2
  

砂糖

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ5

ゴマ油

大さじ3~4

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 茹でる
種別:
主菜

下準備

  • 素麺はたっぷりの熱湯にパラパラと入れ、麺どうしがくっつかないように時々菜ばしで混ぜながらゆでる。ザルに上げ、流水をかけて冷まし、冷水にとってよく洗い、水気をきる。

  • レタスはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすれば水気をきる。

  • 細ネギは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。

  • トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。

  • キュウリは両端を切り落として縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。

  • ミョウガは半分に切り、縦に薄切りにする。

  • ゆでタコ足はサッと水洗いし、一口大の乱切りにする。

  • ウナギの蒲焼きは頭と尾を切り落とし、細切りにする。

作り方

  1. 1

    器に素麺を盛り付け、具を並べ、混ぜ合わせた<合わせつゆ>をかける。

  2. 2

    ゴマ油を薄く煙りが出る位熱し、1にジャッとかける。全体に混ぜながらどうぞ。

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