愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい!

モヤシとカニカマのサラダ

材料  ( 4 人分

モヤシ

1/2袋
  

小1

ツナ

(缶)小1缶(1缶80g入り)

<ドレッシング>

  

しょうゆ

小2

ジャンル:
中華 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2003/09/15
更新日:
2023/05/18

下準備

  • モヤシはできれば根を取りたっぷりの水に放ち、パリッとすればザルに上げる。

  • ニンジンは皮をむき縦せん切りにする。

  • チンゲンサイは1枚ずつにはがし、4cmの長さに切る。縦細切りにし、水洗いして水気を切る。

  • カニ風味カマボコはほぐして酒を振り掛ける。

  • ツナ缶は開け、軽くほぐしておく。

作り方

  1. 1

    たっぷりの熱湯にモヤシ、ニンジン、チンゲンサイを入れてゆでザルに上げ、ゆで汁を切って流水で洗い粗熱が取れれば水気を絞る。

  2. 2

    ボウルに<ドレッシング>、ツナ缶をつけ汁ごと加えて合わせ、1とカニ風味カマボコを混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に2を盛り、かつお節をふんわり掛ける。

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ