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チンゲンサイのジャコクルミソース

チリメンジャコの塩気とクルミの食感がアクセント。チンゲンサイの大きさを生かした切り方がポイント。

かんたん
調理時間
カロリー
176 Kcal
レシピ制作: 
保田 美幸
材料  ( 2 人分

  

100ml
  

サラダ油

少々

サラダ油

大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2012/10/08
更新日:
2014/06/30

作り方

  1. 1

    チンゲンサイは縦4つに切り分ける。クルミは刻む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、チリメンジャコとクルミを炒め合わせ、チリメンジャコがカリカリッとしたら取り出す。

  3. 3

    (2)のフライパンに水とサラダ油少々を入れ、煮たったらチンゲンサイを入れてフライパンに蓋をし、火を通す。器に盛り、(2)をのせる。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

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