愛あるセレクトをしたいママのみかた

白ゴマバナナのスムージー

意外と練り白ゴマに気付かないかも!? 美容に良いドリンクです。

材料  ( 2 人分

バナナ

1/2~1本

練り白ゴマ

大さじ1

牛乳

150ml

ハチミツ

大さじ1.5

ジャンル:
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別:
飲み物
公開日:
2012/07/16
更新日:
2012/07/11

下準備

  • バナナは幅1cmに切り、バットに並べて冷凍する。(ヒント)調理時間にバナナを凍らせる時間は含みません。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、分量外の氷を入れたグラスに注ぐ。

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