油淋鶏のレシピ・作り方

サクッとジューシー！絶品タレの油淋鶏（ユーリンチー） by 保田 美幸さん

鶏もも肉を多めの油で揚げ焼きにして香味野菜たっぷりのタレをかけていただきます。ボリュームがあり食べ…

主材料：白ネギ 酒 片栗粉 鶏もも肉 ニンニク レタス プチトマト 小麦粉 大葉

• 25分＋
• 786 Kcal
• 献立

絶品香味ダレが決め手！本格油淋鶏

鶏もも肉を揚げてパリパリに。香味野菜と酸味がたまらない絶品ダレをかけていただきます。

主材料：白ネギ ショウガ 片栗粉 鶏もも肉 レタス 溶き卵 水 レモン汁

• 30分＋
• 768 Kcal
• 献立

香味だれがやみつきに 油淋鶏 カラッと香ばしい by中島 和代さん

皮パリパリで身はしっとりジューシー。揚げ鶏にたっぷりのネギソースが絡んだ、食欲をそそる1品です。

主材料：白ネギ ショウガ 酒 片栗粉 鶏もも肉 ニンニク レタス プチトマト

• 15分＋
• -
• その他

メカジキとパプリカの油淋鶏風

鶏肉よりもサッパリと食べられて、これからの暑くなる季節にもおすすめです。

主材料：白ネギ ショウガ 片栗粉 パプリカ パクチー（香菜） メカジキ

• 12分＋
• 396 Kcal
• 献立

ブリのユーリンチー

お肉だけでなく、お魚にも合うユーリンチーソース。季節のお魚で召し上がれ！

主材料：白ネギ ショウガ ブリ シメジ

• 15分＋
• 329 Kcal
• かんたん

揚げ鶏のたっぷりネギダレがけ（油淋鶏風）

カラッと揚げた鶏もも肉に、白ネギがたっぷり入ったネギダレをかけて。男性が喜ぶ一品です。

主材料：白ネギ ショウガ 片栗粉 酒 鶏もも肉 小麦粉 トマト

• 20分＋
• 493 Kcal
• 献立

揚げ鶏ネギまみれ（油淋鶏風）

鶏肉を豪快に1枚揚げちゃいましょう！ジューシーな鶏肉はおつまみにもGOOD！

主材料：白ネギ 片栗粉 鶏もも肉 白ゴマ ネギ

• 15分＋
• -
• 連載

揚げ鶏のネギソース（油淋鶏風）

ジューシーな揚げ鶏に特製のネギソースをかけていただきます。ビールとよく合いますよ！

主材料：白ネギ ショウガ 酒 片栗粉 鶏もも肉 ニンニク レタス プチトマト 白ゴマ 長唐辛子 紫玉ネギ

• 30分＋
• 768 Kcal
• 特集

揚げ鶏・ネギソース（油淋鶏風）

主材料：白ネギ ショウガ 片栗粉 酒 鶏もも肉 ニンニク トマト サニーレタス

• 20分＋
• 467 Kcal
• 献立