天ぷらのレシピ・作り方

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いろいろ天ぷら

エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪

主材料：小麦粉冷水ショウガカボチャシイタケ大根おろしエビ溶き卵梅干しミツバ
- 30分＋
- 557 Kcal
- 献立
エビの天ぷら

そばに相性ピッタリのエビの天ぷら。揚げたての美味しさは格別ですよ。

主材料：小麦粉冷水ショウガシイタケ大根おろしエビキヌサヤ
- 20分＋
- 200 Kcal
- 献立
ミョウガとナスの天ぷら

衣に酢を少々入れるとサクサクに揚がります。

主材料：小麦粉水ナスミョウガ
- 20分＋
- 128 Kcal
- 献立
ちくわのポテサラ天ぷら

ちくわの穴に明太ポテトサラダがたっぷり詰まっています。天ぷらにすることでさらに美味しいです。

主材料：水天ぷら粉ちくわポテトサラダ辛子明太子
- 20分＋
- 238 Kcal
- かんたん
タケノコの天ぷら

サクッと揚げてタケノコの甘みを味わって下さい。

主材料：小麦粉片栗粉水卵水煮タケノコ
- 10分＋
- 219 Kcal
- 献立
スナップエンドウの天ぷら

衣に片栗粉とベーキングパウダーを入れて、カリッと白く仕上げましょう。カレー塩でスパイシーにいただき…

主材料：小麦粉片栗粉水スナップエンドウ
- 15分＋
- -
- その他
菜の花の天ぷら

サクサクに揚がった天ぷらは絶品！　揚げることで菜の花のほろ苦さが和らぎますよ。

主材料：小麦粉冷水片栗粉溶き卵菜の花
- 15分＋
- -
- その他
キノコの天ぷら

衣にベーキングパウダーを混ぜると、冷めてもカリカリに。抹茶塩で上品にいただきます。

主材料：小麦粉冷水シイタケマイタケ抹茶
- 20分＋
- 194 Kcal
- 献立
天ぷら

プリプリのエビをメインに旬の食材を天ぷらに！

主材料：小麦粉冷水カボチャ大根おろしエビ溶き卵マイタケシシトウ
- 20分＋
- 484 Kcal
- 献立
ピーマンの豚肉巻き天ぷら

油で揚げたピーマンは苦みがないのでお子様にオススメの一品です。豚肉をベーコンに代えてもOKです。

主材料：小麦粉冷水溶き卵プチトマトレモンピーマン豚ロース肉
- 20分＋
- -
- その他
豚ロース肉の天ぷら

しっかり下味を漬け込んだ豚ロース肉1枚を丸ごと揚げるジューシーな揚げ物です。

主材料：片栗粉溶き卵酒サラダ菜豚ロース肉
- 20分＋
- 399 Kcal
- 献立
ホックホク！ズッキーニの天ぷら

ズッキーニに衣をつけて天ぷらにしました。油との相性のよいズッキーニはホクホクで絶品です！

主材料：小麦粉冷水溶き卵ズッキーニ
- 15分＋
- 91 Kcal
- 献立
チコリの天ぷら

ほろ苦い味がやみつきに！　チコリは加熱しても美味しい。

主材料：小麦粉冷水プチトマトコーンスターチチコリ
- 5分＋
- 193 Kcal
- 献立
ソラ豆とタケノコの天ぷら

揚げたてが一番おいしい！　春を感じさせてくれるソラ豆とタケノコを天ぷらに。

主材料：小麦粉冷水溶き卵水煮タケノコソラ豆
- 15分＋
- 239 Kcal
- 献立
サワラの天ぷら山椒塩添え

「鰆(サワラ)」は書いて字のごとく、春に美味しい魚です。天ぷらにして、爽やかな山椒塩でお召し上がり…

主材料：小麦粉水シイタケシシトウサワラ
- 30分＋
- 342 Kcal
- 献立
冷凍インゲンの天ぷら

冷凍のサヤインゲンを凍ったまま揚げるだけ！　作りたい時にすぐできる一品です！

主材料：小麦粉水卵サヤインゲン
- 15分＋
- 204 Kcal
- かんたん
鶏むね肉の天ぷら

黒ゴマ入りの美味しい衣で食べ応え十分の天ぷらに仕上げ、ポン酢とからしであっさりといただきます。

主材料：小麦粉冷水片栗粉卵ショウガ酒鶏むね肉ニンニクすり黒ゴマ
- 20分＋
- 597 Kcal
- 献立
ベトナム風白身魚の天ぷら

米粉を使った衣でサクサクに揚がります。揚げたてを召し上がれ！

主材料：水酒ニンジンニンニク白身魚米粉パクチー（香菜）ミントの葉
- 20分＋
- -
- 特集
サクサク！もずくのシンプル天ぷら

シンプルにもずくだけを使った天ぷらです。海藻の香りがしてやみつきに！

主材料：小麦粉片栗粉水卵もずく
- 5分＋
- 134 Kcal
- 献立
沖縄風もずくの天ぷら

沖縄の天ぷらはフワフワしっとりの衣が特徴。かつお節の旨みが隠し味に、もずくの美味しさを引き出します。

主材料：小麦粉冷水卵シシトウもずくかつお節
- 15分＋
- 279 Kcal
- 献立