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豆乳スープのレシピ・作り方

検索結果:41件
  • 中華風豆乳スープ

    中華風豆乳スープ

    低糖質レシピ。糖質:6.6g。キノコと豆乳のヘルシーなスープ。煮たたせないようにするのがコツです。

    主材料:水 ネギ ザーサイ シメジ マイタケ 豆乳

    • 5分+
    • -
    • 連載
  • 中華風豆乳スープ

    中華風豆乳スープ

    もう一品欲しい時に。サッと作れて、満腹感もあるスープです。

    主材料:ニンジン シイタケ ネギ ザーサイ マイタケ 豆乳

    • 5分+
    • 131 Kcal
    • 献立
  • 油麩入り豆乳スープ

    油麩入り豆乳スープ

    油麩と豆乳が入って、1品でも満足感あり。油麩のかわりに、カリッと焼いたフランスパンでも!

    主材料:豆乳 ザーサイ ネギ 干し桜エビ 油麩 カニ風味カマボコ キクラゲ

    • 10分+
    • -
    • 特集
  • 野菜たっぷり豆乳スープ

    野菜たっぷり豆乳スープ

    厚手の鍋で蒸し焼きにすることで本来の野菜の甘みを引き出します。

    主材料:水 ニンジン シメジ 白菜 豆乳 ハム

    • 15分+
    • 154 Kcal
    • 献立
  • サツマイモの豆乳カレースープ

    サツマイモの豆乳カレースープ

    とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

    主材料:豆乳 水 サツマイモ オクラ 厚揚げ

    • 25分+
    • -
    • 特集
  • カリフラワーの豆乳クリームスープ

    カリフラワーの豆乳クリームスープ

    寒い季節にほっくりとろっと優しい味。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ バター ベーコン ドライパセリ カリフラワー

    • 15分+
    • 156 Kcal
    • かんたん
  • 即席キノコの豆乳スープ

    即席キノコの豆乳スープ

    お酢を入れるとトロッとして食べ応えアップ。サッと作れるヘルシースープは朝ごはんにも○

    主材料:豆乳 ネギ マイタケ ザーサイ

    • 5分+
    • 172 Kcal
    • かんたん
  • カボチャの豆乳スープ

    カボチャの豆乳スープ

    野菜と豆乳があればすぐに出来るヘルシーなスープです。

    主材料:カボチャ 水 バター 豆乳 ニンジン ベーコン

    • 15分+
    • 241 Kcal
    • 献立
  • カボチャと枝豆の豆乳スープ

    カボチャと枝豆の豆乳スープ

    豆乳と相性のよい白みそを加えて、優しい味のスープに。カボチャは他の具材より大き目に切って存在感を出…

    主材料:カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳 ベーコン ニンジン 片栗粉 枝豆

    • 20分+
    • 209 Kcal
    • 献立
  • たっぷりキノコの豆乳スープ

    たっぷりキノコの豆乳スープ

    キノコの香りたっぷりの和風スープです!!

    主材料:豆乳 玉ネギ バター ベーコン シメジ マイタケ エリンギ 小麦粉

    • 10分+
    • 185 Kcal
    • かんたん
  • ほっこりあたたかい!キャベツとベーコンの豆乳スープ

    ほっこりあたたかい!キャベツとベーコンの豆乳スープ

    甘みのあるキャベツと豆乳で作る優しい味のスープです。ベーコンのうまみが豆乳とよく合います!

    主材料:豆乳 水 玉ネギ ベーコン キャベツ

    • 20分+
    • 133 Kcal
    • かんたん
  • 豚こまとジャガイモの豆乳スープ

    豚こまとジャガイモの豆乳スープ

    体に優しい豆乳のスープを子供たちの好きなカレー風味で仕上げました。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ ジャガイモ 小麦粉 ブロッコリー 豚肉 パセリ

    • 20分+
    • -
    • 特集
  • フレッシュコーンの豆乳スープ

    フレッシュコーンの豆乳スープ

    トウモロコシの甘みが優しく広がります。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ バター ドライパセリ トウモロコシ

    • 15分+
    • 151 Kcal
    • 献立
  • 台湾風豆乳スープ

    台湾風豆乳スープ

    台湾スタイルの朝食で潤いアップ! お酢を入れるトロッとした食感に。

    主材料:豆乳 ネギ ザーサイ 油麩 干し桜エビ

    • 5分+
    • -
    • 連載
  • 押し麦の豆乳スープ

    押し麦の豆乳スープ

    プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 大根 押し麦 ローリエ

    • 20分+
    • 151 Kcal
    • かんたん
  • キノコたっぷり豆乳スープ

    キノコたっぷり豆乳スープ

    キノコたっぷりでホッとする豆乳スープに仕上げました。寒い冬に飲んで頂きたいスープです。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ バター ドライパセリ シメジ マイタケ

    • 20分+
    • 130 Kcal
    • かんたん
  • 豆乳とカボチャのスープパスタ

    豆乳とカボチャのスープパスタ

    だし汁でパスタをゆでます。豆乳とカボチャのやさしい甘みが人気。

    主材料:カボチャ 豆乳 だし汁 ミックスビーンズ スパゲティー

    • 10分+
    • -
    • 連載
  • 手羽先の豆乳スープ

    手羽先の豆乳スープ

    ほろほろっと柔らかく煮えた鶏手羽先のスープは、コラーゲンがたっぷり。

    主材料:豆乳 水 ジャガイモ 酒 鶏手羽先

    • 20分+
    • 284 Kcal
    • 献立
  • カボチャの豆乳みそスープ

    カボチャの豆乳みそスープ

    豆乳のやさしい甘さと、カボチャのホクホクとした食感がたまらないスープです。

    主材料:カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳

    • 15分+
    • 179 Kcal
    • 献立
  • カボチャとニンジンの豆乳スープ

    カボチャとニンジンの豆乳スープ

    カボチャもニンジンも皮付きのまま使うのがポイント!少し食感が残る位にかくはんするのがポイントです。

    主材料:カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳 ニンジン グリッシーニ

    • 15分+
    • -
    • 連載
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