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スープのレシピ・作り方

検索結果:1890件
  • もずくの酸味スープ

    もずくの酸味スープ

    酸味のきいたスープです。

    主材料:水 ニンジン セロリ もずく

    • 10分+
    • 15 Kcal
    • 献立
  • やみつきスパイシー!たっぷり夏野菜のスープカレー by 山下 和美さん

    やみつきスパイシー!たっぷり夏野菜のスープカレー by 山下 和美さん

    ズッキーニ、オクラなどたっぷりの夏野菜をスープカレー仕立てに。スパイスの香りと辛さで、お腹がじんわ…

    主材料:水 ベーコン 水煮トマト ショウガ ズッキーニ 赤パプリカ オクラ

    • 20分+
    • -
    • 特集
  • 鶏ささ身の梅スープ

    鶏ささ身の梅スープ

    梅が入った、夏でもサッパリと食べられる温かい汁ものです。

    主材料:水 酒 ネギ 片栗粉 溶き卵 鶏ささ身 梅干し 昆布

    • 15分+
    • -
    • その他
  • 美味しすぎる とうもろこしの中華スープ 大量消費にも by山下 和美さん

    美味しすぎる とうもろこしの中華スープ 大量消費にも by山下 和美さん

    とうもろこしをたっぷり使った、中華スープの作り方を紹介します。水煮コーンでも代用できますが、生のト…

    主材料:水 片栗粉 ネギ 溶き卵 トウモロコシ

    • 10分+
    • 84 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤとトマトのスープ

    ゴーヤとトマトのスープ

    見た目も鮮やか。緑黄色野菜でビタミン補給しましょう。

    主材料:水 トマト 片栗粉 ゴーヤ

    • 10分+
    • 42 Kcal
    • 献立
  • レタスのかき玉スープ

    レタスのかき玉スープ

    あっという間にできる簡単スープ。レタスは時間が経ってもシャキシャキ感があり、汁物に向いています。

    主材料:水 卵 レタス

    • 10分+
    • 56 Kcal
    • 献立
  • マッシュルームのポタージュスープ

    マッシュルームのポタージュスープ

    材料も味もシンプルにマッシュルームの旨みを引き出しました。作ってから少し時間を置くとコクがアップし…

    主材料:水 玉ネギ 牛乳 バター マッシュルーム ニンニク 米粉

    • 25分+
    • 155 Kcal
    • 献立
  • モロヘイヤとマッシュルームのスープ

    モロヘイヤとマッシュルームのスープ

    モロヘイヤのトロミでのどごし良くいただけます。ビタミンと食物繊維たっぷりの栄養補助スープ。

    主材料:水 ニンニク モロヘイヤ マッシュルーム

    • 10分+
    • 23 Kcal
    • 献立
  • フレッシュトマトのスープ バジル風味

    フレッシュトマトのスープ バジル風味

    トマトを煮て裏ごししたスープです。

    主材料:水 トマト 白ワイン バジル

    • 10分+
    • -
    • その他
  • 手羽先と野菜のスープ煮

    手羽先と野菜のスープ煮

    低糖質レシピ。糖質:14.3g。ほろほろっと柔らかく煮た鶏手羽先と野菜がたっぷり食べられますよ。温…

    主材料:水 玉ネギ キャベツ ドライパセリ 白ワイン ニンニク セロリ 赤パプリカ 鶏手羽先

    • 30分+
    • -
    • 連載
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

    主材料:ニラ 水 溶き卵 すり白ゴマ

    • 15分+
    • 50 Kcal
    • 献立
  • 鶏ひき肉とニラのスープ

    鶏ひき肉とニラのスープ

    鶏のひき肉を水から煮た旨味たっぷりのスープです。

    主材料:水 酒 鶏ひき肉 ニラ

    • 20分+
    • 69 Kcal
    • 献立
  • トマトと卵の中華スープ

    トマトと卵の中華スープ

    トマトの酸味と酢がサッパリとした、手軽なサンラータン風のスープです。

    主材料:水 ショウガ ネギ トマト 溶き卵

    • 10分+
    • 64 Kcal
    • 献立
  • グレープフルーツのデザートスープ

    グレープフルーツのデザートスープ

    プチプチとした食感がアクセントのスープです。さっぱりとしていて食後のお口直しに最適。

    主材料:牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉 グレープフルーツ コアントロー

    • 5分+
    • 134 Kcal
    • 献立
  • 5分で簡単ニラ玉スープ ふわとろ感がおいしい by山下 和美さん

    5分で簡単ニラ玉スープ ふわとろ感がおいしい by山下 和美さん

    相性バツグンのニラと卵。ニラ玉スープの作り方を紹介します。ふわとろ感がたまらない!5分ほどで、サッ…

    主材料:ニラ 水 溶き卵 木綿豆腐

    • 5分+
    • 100 Kcal
    • 献立
  • サツマイモの冷製スープ

    サツマイモの冷製スープ

    サツマイモの優しい甘みが広がる、なめらかなスープです。

    主材料:水 牛乳 玉ネギ バター ドライパセリ サツマイモ

    • 15分+
    • -
    • 特集
  • キムチとワカメのスープ

    キムチとワカメのスープ

    包丁、まな板を使わずできるお手軽スープです!

    主材料:ワカメ 水 白菜キムチ ウズラの卵

    • 10分+
    • 68 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんニラ玉スープ

    具だくさんニラ玉スープ

    タケノコやニンジンのシャキシャキ感がたまりません。卵でふんわりとじて。

    主材料:ニラ 卵 酒 水 ニンジン ショウガ 水煮タケノコ

    • 15分+
    • 103 Kcal
    • 献立
  • エノキとワカメの中華スープ

    エノキとワカメの中華スープ

    温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

    主材料:水 白ネギ ワカメ エノキ

    • 10分+
    • 35 Kcal
    • 献立
  • 手羽元とセロリのスープ

    手羽元とセロリのスープ

    手羽元とセロリから良いだしがでるので味付けはシンプルに。鍋に入れてコトコト煮るだけで手間いらず。

    主材料:水 玉ネギ ローリエ セロリ 鶏手羽元

    • 25分+
    • 189 Kcal
    • 献立
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