汁物・シチューのレシピ・作り方

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  • 食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷりのゴボウやヒジキ、大豆の入った甘みのある優しいみそ汁。

    主材料:ゴボウ ニンジン 水煮大豆 芽ヒジキ 豆乳 貝われ菜

    • 10分+
    • 157 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • エンドウ豆の冷製スープ

    エンドウ豆の冷製スープ

    エンドウ豆が苦手な方にもおすすめ! 温めてもおいしくいただけます。

    主材料:エンドウ豆 玉ネギ ジャガイモ 水 牛乳 生クリーム イタリアンパセリ

    • 20分+
    • -
    • 2017/05
    • その他
  • メレンゲ卵のみそ汁

    メレンゲ卵のみそ汁

    余った卵白で。ふわふわ雲が浮かんだような変わりみそ汁。

    主材料:卵白 ネギ だし汁

    • 5分+
    • 37 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • キノコとチーズのスープ

    キノコとチーズのスープ

    とろけるチーズにアツアツのスープを注いで。

    主材料:シメジ シイタケ スライスチーズ 水 パセリ

    • 10分+
    • 56 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 絹ごし豆腐のみそ汁

    絹ごし豆腐のみそ汁

    ほっとする定番の豆腐のみそ汁です。

    主材料:絹ごし豆腐 油揚げ だし汁 ネギ

    • 15分+
    • 86 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ワカメのかきたま汁

    ワカメのかきたま汁

    ワカメを加えたかきたま汁です。粉山椒がアクセントに!

    主材料:ワカメ ネギ 卵 だし汁 酒

    • 10分+
    • 68 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 減塩トマみそ汁

    減塩トマみそ汁

    みそ汁にケチャップを入れる事でみそを半分の量に抑えられ、減塩につながります。

    主材料:春キャベツ 油揚げ 干し桜エビ だし汁

    • 10分+
    • 60 Kcal
    • 2017/04
    • かんたん
  • オニオングラタンスープ

    オニオングラタンスープ

    市販の炒め玉ネギを使うので、短時間でお手軽に美味しく出来上がります!

    主材料:炒め玉ネギ ベーコン パセリ 白ワイン 水 バゲット ピザ用チーズ

    • 10分+
    • 255 Kcal
    • 2017/04
    • かんたん
  • 乾物だしの和風カレースープ

    乾物だしの和風カレースープ

    トマトと乾物の旨み成分が丸ごとスープに溶け出しています。カレーの香りが食欲をそそります。

    主材料:切干し大根 シイタケ 玉ネギ ニンニク トマト もどし汁 もどし汁

    • 20分+
    • 116 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • こづゆ

    こづゆ

    会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホタテの…

    主材料:ホタテ しらたき(糸コンニャク) ニンジン シイタケ キクラゲ 麩 もどし汁 水

    • 20分+
    • 90 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 新玉ネギのクリームスープ

    新玉ネギのクリームスープ

    柔らかい新玉ネギに、塩麴の旨みで塩味をプラスし、優しい味のクリームスープに仕上げました。

    主材料:新玉ネギ 小麦粉 水 牛乳 塩麹 バター パセリ

    • 20分+
    • 150 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 塩鮭チャウダー

    塩鮭チャウダー

    塩鮭の旨みと、新ジャガのみずみずしさが、優しいミルクスープに良く合います。

    主材料:塩鮭 小麦粉 ベーコン 玉ネギ キャベツ 新ジャガイモ ニンニク 水 牛乳 水煮コーン

    • 25分+
    • 315 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 新ジャガとワカメのみそ汁

    新ジャガとワカメのみそ汁

    新ジャガが出回る時期に食べたいおみそ汁。ほっこりとした定番の味。

    主材料:新ジャガイモ ワカメ だし汁

    • 10分+
    • 69 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • どさんこ汁

    どさんこ汁

    北海道の名産で作るおかずにもなる汁物です。

    主材料:ジャガイモ 生鮭 水煮コーン 油揚げ だし汁

    • 15分+
    • 183 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • モヤシとザーサイのスープ

    モヤシとザーサイのスープ

    ザーサイとハムから旨みを引き出し、シャキシャキとしたモヤシの食感が美味しいスープです。

    主材料:モヤシ ザーサイ ハム 水 酒 すり白ゴマ

    • 15分+
    • 82 Kcal
    • 2017/04
    • 献立

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