汁物・シチューのレシピ・作り方

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  • シジミ汁

    シジミ汁

    サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。

    主材料:シジミ 酒 だし汁 ネギ

    • 15分+
    • 33 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 豆腐のサンラータン

    豆腐のサンラータン

    豆腐と卵を加えることで、辛味と酸味がまろやかに。

    主材料:絹ごし豆腐 白ネギ ニラ 水 片栗粉 水 溶き卵

    • 15分+
    • 124 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 空芯菜のみそ汁

    空芯菜のみそ汁

    空芯菜はみそ汁にしても美味。

    主材料:空心菜 油揚げ だし汁

    • 15分+
    • 72 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

    主材料:ニラ 溶き卵 水 すり白ゴマ

    • 15分+
    • 50 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • セロリ葉と揚げのみそ汁

    セロリ葉と揚げのみそ汁

    みそ汁の具にするとセロリの葉っぱも美味しく食べられます。サッと火を通すくらいでOKです。

    主材料:セロリ 油揚げ だし汁

    • 15分+
    • 75 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • キャベツ豚汁

    キャベツ豚汁

    キャベツの芯も入れて柔らかく煮込んで下さい。捨てるところのないみそ汁です。

    主材料:豚バラ肉 キャベツ だし汁

    • 20分+
    • 248 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 牛肉のお吸い物

    牛肉のお吸い物

    大阪名物肉吸いをお手本にアレンジ! うどんを入れてもGOODです。

    主材料:牛肉 絹ごし豆腐 ミツバ だし汁 酒

    • 20分+
    • 114 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 鶏ひき肉とニラのスープ

    鶏ひき肉とニラのスープ

    鶏のひき肉を水から煮た旨味たっぷりのスープです。

    主材料:鶏ひき肉 ニラ 水 酒

    • 20分+
    • 69 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • トマトと卵の中華スープ

    トマトと卵の中華スープ

    トマトの酸味と酢がサッパリとした、手軽なサンラータン風のスープです。

    主材料:トマト 溶き卵 ショウガ 水 ネギ

    • 10分+
    • 64 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    ニラと卵は相性抜群! サッと作れる一品です。

    主材料:ニラ 木綿豆腐 水 溶き卵

    • 5分+
    • 100 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • トマトのかき玉汁

    トマトのかき玉汁

    ひと手間かけてトマトの皮をむけばおいしさアップ!

    主材料:トマト 溶き卵 水 片栗粉 水 ネギ

    • 10分+
    • 152 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • せん切り野菜のすまし汁

    せん切り野菜のすまし汁

    だしが体に染みわたるようなシンプルなすまし汁。ユズコショウがアクセントです。

    主材料:大根 ニンジン シイタケ 貝われ菜 だし汁 酒

    • 10分+
    • 36 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 白菜のみそ汁

    白菜のみそ汁

    厚揚げを入れると食べ応えアップ。コクも出ます。

    主材料:白菜 ニンジン 厚揚げ だし汁 ネギ

    • 10分+
    • 166 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • サツマイモの冷製スープ

    サツマイモの冷製スープ

    サツマイモの優しい甘みが広がる、なめらかなスープです。

    主材料:サツマイモ 玉ネギ バター 水 牛乳 ドライパセリ

    • 15分+
    • -
    • 2018/05
    • 特集
  • キムチとワカメのスープ

    キムチとワカメのスープ

    包丁、まな板を使わずできるお手軽スープです!

    主材料:白菜キムチ ワカメ ウズラの卵 水

    • 10分+
    • 68 Kcal
    • 2018/05
    • 献立

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