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白和えのレシピ・作り方

検索結果:111件
  • 春菊とホウレン草の白和え

    春菊とホウレン草の白和え

    塩クラゲや板コンニャク等、食感の違う食材を組み合わせた白和えです。

    主材料:酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ ホウレン草 春菊(菊菜) シイタケ もどし汁 塩クラゲ

    • 25分+
    • 148 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草の白和え

    ホウレン草の白和え

    削り節が隠し味。

    主材料:ニンジン 絹ごし豆腐 ホウレン草 削り粉

    • 15分+
    • 81 Kcal
    • 献立
  • 柿と春菊の白和え

    柿と春菊の白和え

    春菊の香りがきいているので、甘ったるくなく、おかずとしていただけます。

    主材料:絹ごし豆腐 春菊(菊菜) 柿

    • 15分+
    • -
    • 特集
  • 五目ヒジキの白和え

    五目ヒジキの白和え

    市販のヒジキ煮を使って手軽に作る白和えです。

    主材料:絹ごし豆腐 ヒジキの煮物

    • 10分+
    • 104 Kcal
    • 献立
  • 春菊の白和え

    春菊の白和え

    春菊のほのかな苦みが、白和えのアクセントに。

    主材料:ニンジン 絹ごし豆腐 春菊(菊菜) シメジ

    • 15分+
    • -
    • その他
  • 春菊とニンジンの白和え

    春菊とニンジンの白和え

    ニンジンの甘みと春菊の苦みを合わせた冬の白和えです。

    主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン 春菊(菊菜)

    • 15分+
    • 133 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草の白和え

    ホウレン草の白和え

    定番の白和え。覚えておくと具材のアレンジがききます。

    主材料:ニンジン 絹ごし豆腐 ホウレン草

    • 15分+
    • 128 Kcal
    • 献立
  • インゲンとヒジキの白和え

    インゲンとヒジキの白和え

    練りゴマを使った白和えは、濃厚で美味しい。手間はかかりますが、納得の一品です。

    主材料:木綿豆腐 芽ヒジキ サヤインゲン クコの実

    • 25分+
    • 136 Kcal
    • 献立
  • ヒジキの白和え

    ヒジキの白和え

    作り置きや市販の煮物にひと手間かけてアレンジ!

    主材料:キュウリ 絹ごし豆腐 ヒジキの煮物

    • 15分+
    • 226 Kcal
    • 献立
  • ヒジキの煮物の白和え

    ヒジキの煮物の白和え

    残りもののヒジキの煮物を使った手軽な白和え。

    主材料:木綿豆腐 ヒジキの煮物

    • 10分+
    • 73 Kcal
    • 献立
  • 揚げカボチャの白和え

    揚げカボチャの白和え

    油で揚げたカボチャにクリーミーな白和えの衣が美味しい一品です。

    主材料:木綿豆腐 すり白ゴマ カボチャ

    • 20分+
    • 153 Kcal
    • 献立
  • 高菜の白和え

    高菜の白和え

    高菜の風味と豆腐のまろやかさが美味しい箸休めの一品です。

    主材料:木綿豆腐 すり白ゴマ かつお節 高菜の漬け物

    • 10分+
    • 67 Kcal
    • 献立
  • アスパラのアボカド白和え

    アスパラのアボカド白和え

    なめらかな口当たり、優しい味わいにグリーンで春らしさを感じる一品です。

    主材料:絹ごし豆腐 グリーンアスパラ アボカド

    • 10分+
    • 92 Kcal
    • かんたん
  • ホウレン草とベーコンの白和え

    ホウレン草とベーコンの白和え

    絹ごし豆腐はしっかり水気をきりましょう。

    主材料:絹ごし豆腐 ホウレン草 ベーコン

    • 15分+
    • 106 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとキャベツの白和え風サラダ

    ニンジンとキャベツの白和え風サラダ

    寒い時期の甘みのあるニンジンとキャベツを豆腐ベースのドレッシングでいただくサラダです。

    主材料:キャベツ ニンジン レモン汁 絹ごし豆腐

    • 20分+
    • 200 Kcal
    • 献立
  • 豆苗白和え

    豆苗白和え

    豆苗を使った和えるだけの簡単白和えです。

    主材料:だし汁 絹ごし豆腐 すり白ゴマ かつお節 豆苗

    • 15分+
    • 217 Kcal
    • 献立
  • ツルムラサキの白和え

    ツルムラサキの白和え

    ツルムラサキはゆでるとヌルっとした粘りがでます。水溶性の食物繊維やカルシウム、鉄など栄養価の高い野…

    主材料:木綿豆腐 すり白ゴマ ツルムラサキ

    • 20分+
    • 71 Kcal
    • 献立
  • キノコの白和え

    キノコの白和え

    具にしっかりと味付けすることがポイントです。

    主材料:酒 木綿豆腐 シイタケ シメジ

    • 30分+
    • 125 Kcal
    • 献立
  • グリーンアスパラの白和え

    グリーンアスパラの白和え

    グリーンアスパラと豆腐の味がよくなじむように、マヨネーズを加えるのがポイントです。

    主材料:すり白ゴマ 豆腐 グリーンアスパラ

    • 15分+
    • 120 Kcal
    • 献立
  • 白和え

    白和え

    白みそやピーナッツバターを使ったコクのある白和えです。

    主材料:木綿豆腐 ニンジン ピーナッツバター 菜の花

    • 15分+
    • 102 Kcal
    • 献立
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