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かつおのたたきのレシピ・作り方

検索結果:44件
  • ごま油香る!香味野菜とカツオたたきの冷やし和えそば

    ごま油香る!香味野菜とカツオたたきの冷やし和えそば

    冷やしそばにカツオのたたきをのせて。ごま油で和えた香味野菜で香り高い仕上がりに。カリカリのガーリッ…

    主材料:そば 水 ショウガ 大葉 ミョウガ カツオ ガーリックチップ

    • 15分+
    • 542 Kcal
    • 特集
  • 梅ダレがけカツオのたたき

    梅ダレがけカツオのたたき

    野菜もたっぷり添えてサラダ感覚で召し上がれ!

    主材料:カツオ 大葉 レタス 細ネギ 酒 キュウリ 梅干し 新玉ネギ だし汁 片栗粉

    • 15分+
    • 149 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    新玉ネギと薬味をたっぷりとのせてどうぞ。

    主材料:カツオ 大葉 ショウガ ニンニク ミョウガ 新玉ネギ

    • 10分+
    • 159 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    薬味たっぷり。旬の時期に食べておきたい一品です。

    主材料:カツオ ショウガ 細ネギ ニンニク 玉ネギ ミョウガ

    • 10分+
    • 144 Kcal
    • かんたん
  • カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て

    カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て

    カツオのたたきをグレープフルーツの酸味とショウガをきかせたドレッシングで。

    主材料:カツオ ショウガ レタス 貝われ菜 グレープフルーツ

    • 10分+
    • 148 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき新玉ドレッシング

    カツオのたたき新玉ドレッシング

    カツオのたたきをたっぷりの海藻サラダと一緒に頂くメイン料理です。

    主材料:カツオ ショウガ レモン汁 貝われ菜 新玉ネギ ベビーリーフ 海藻サラダ

    • 15分+
    • 234 Kcal
    • 献立
  • ガーリック風味カツオのたたき

    ガーリック風味カツオのたたき

    ガーリックパウダーをたっぷりカツオにかけて、匂いを気にしなくてもOKな週末におすすめの一品です。

    主材料:カツオ 貝われ菜 青ネギ

    • 15分+
    • 207 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき丼

    カツオのたたき丼

    カツオのたたきをサッと焼いてショウガをたっぷりかけていただきます!

    主材料:カツオ 大葉 ショウガ ご飯 刻みのり

    • 10分+
    • 376 Kcal
    • 献立
  • たっぷり薬味のカツオのたたき

    たっぷり薬味のカツオのたたき

    たっぷりの薬味と共に召し上がれ! ゴマ油と塩でシンプルに!

    主材料:カツオ 大葉 細ネギ 玉ネギ ミョウガ

    • 10分+
    • 154 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    カツオのたたきに、手作りのポン酢と薬味をたっぷり添えて。

    主材料:カツオ 大葉 ショウガ ニンニク 玉ネギ ミョウガ 水 柑橘汁 昆布

    • 15分+
    • 143 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたきみぞれ添え

    カツオのたたきみぞれ添え

    カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ!

    主材料:カツオ 大葉 ニンニク 大根おろし ネギ

    • 15分+
    • 121 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき、香味トマトソース

    カツオのたたき、香味トマトソース

    旬のカツオを洋風ソースでいただきます。フレッシュトマトのサッパリとしたソースです。

    主材料:カツオ ニンニク 玉ネギ トマト パセリ

    • 5分+
    • 183 Kcal
    • かんたん
  • カツオのたたきサラダ風

    カツオのたたきサラダ風

    野菜も一緒にたっぷりと。サッパリおいしいドレッシングも絶品!

    主材料:カツオ 大葉 ショウガ レタス 細ネギ ニンニク 玉ネギ レモン汁 貝われ菜

    • 15分+
    • 137 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき・梅肉みそダレ

    カツオのたたき・梅肉みそダレ

    梅酒の梅入りで食べやすい梅肉に。かつおのたたきの臭みが気になる方にもおすすめです。

    主材料:カツオ 大葉 レタス 細ネギ キュウリ 梅干し セロリ 水 梅酒の梅

    • 25分+
    • 207 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    旬のカツオは炙ったたたきが美味! 薬味をたっぷりかけて召し上がれ。

    主材料:カツオ ショウガ ニンニク 酒 キュウリ レモン汁 大根 薬味ネギ

    • 15分+
    • 130 Kcal
    • 献立
  • サラダ仕立てカツオのたたき

    サラダ仕立てカツオのたたき

    野菜がたくさん食べられる一品。ドレッシングのワインビネガーがポイントです。

    主材料:カツオ 大葉 レタス キュウリ 玉ネギ レモン汁 トマト

    • 15分+
    • 246 Kcal
    • 献立
  • みそダレがけカツオのたたき

    みそダレがけカツオのたたき

    ショウガの効いたみそダレがくせになります。

    主材料:カツオ 大葉 ショウガ レタス 細ネギ 酒 玉ネギ キュウリ

    • 15分+
    • 173 Kcal
    • 献立
  • さっぱりヘルシー!薬味たっぷりカツオのたたき

    さっぱりヘルシー!薬味たっぷりカツオのたたき

    たっぷりの薬味を使ったヘルシーなカツオのたたきです。サラダのようにいただけます。

    主材料:カツオ 大葉 レタス 細ネギ 貝われ菜 新玉ネギ

    • 15分+
    • 125 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    たっぷり野菜とカツオに、トロミのある梅ダレをかけていただきます!

    主材料:カツオ 大葉 レタス 細ネギ 酒 玉ネギ 梅干し だし汁 片栗粉

    • 15分+
    • 183 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたきサラダ

    カツオのたたきサラダ

    カツオをサッと焼いてからいただくサラダです。ニンニクとラー油で大人が好む味付けに。

    主材料:カツオ 大葉 ショウガ レタス ニンニク レモン汁 セロリ 白ネギ

    • 15分+
    • 114 Kcal
    • 献立

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