サモサのレシピ・作り方
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おからたっぷりサモサ
おからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果…
主材料:小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ 牛ひき肉 おから ショウガ 豆乳 トマトピューレ サラダ菜
- 25分+
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- 特集
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サツマイモのサモサ風
春巻きの皮で作るヘルシーサモサ! サツマイモを使って女子向けの味に♪
主材料:小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ ツナ サツマイモ プレーンヨーグルト ミックスベジタブル 溶かしバター
- 30分+
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- 特集
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春巻きのサモサ風
インドのスナック、サモサを春巻きの皮を使ってアレンジ!具にはカボチャとお豆入れてカレー風味を効かせ…
主材料:玉ネギ 水 ニンジン 春巻きの皮 小麦粉 ジャガイモ 牛ひき肉 カボチャ グリンピース 長唐辛子
- 25分+
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- 簡単
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お手軽ハンバーグ 家庭的な基本の味をプロが伝授 by山下 和美さん がおいしい!
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