オイルパスタのレシピ・作り方
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熱々で食べたい！小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ
小アジを骨ごと楽しめる！旨味が溶けだしたオイルをバケットにつけていただきます。残ったオイルをパスタ…
主材料：ニンニク バゲット 小アジ グリーンアスパラ
- 15分＋
- 250 Kcal
- 特集
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マグロとアサリのオイル煮
マグロは最後に加えて火が入り過ぎないようにしましょう。残ったオイルはパスタにからめてもおいしいです…
主材料：ニンニク プチトマト ブロッコリー アサリ マグロ マッシュルーム
- 15分＋
- -
- 特集
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アサリとキャベツの和風パスタ
和風ドレッシングとアサリ、ガーリックオイルを合わせた香り豊かなオイルパスタです。
主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト キャベツ 白ワイン アサリ
- 25分＋
- -
- 特集
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ナスのトマトソースパスタ
油を吸って甘みの増したナスが主役の、ボリューム感のあるパスタです。
主材料：ニンニク スパゲティー 白ワイン 粉チーズ ベーコン バジル ナス トマトピューレ ローリエ
- 25分＋
- 560 Kcal
- 献立
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シラスガーリックオイルのブルスケッタ
シラスを加えた食べるガーリックオイル。バゲットはもちろんご飯にのせたり、パスタ、サラダと色々活用出…
主材料：バゲット ニンニク アンチョビ 大葉 シラス干し
- 10分＋
- 424 Kcal
- かんたん
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納豆パスタアマニオイルがけの献立
1人分482kcalの献立。麺にエノキを混ぜカロリーダウン。アンチエイジング効果大のアマニオイルに…
主材料：スパゲティー 納豆 ニンニク 刻みのり レモン汁 エノキ アボカド おぼろ昆布 万能ネギ キヌア ロマネスコ
- 30分＋
- 482 Kcal
- 連載
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黄金コンビ！大葉とシラスのペペロンチーノ
シラスのほんのりとした塩気と大葉の香りがたまらないオイル系パスタです。仕上げのしょうゆがほんのり和…
主材料：ニンニク スパゲティー シラス 大葉
- 15分＋
- 506 Kcal
- かんたん
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カリカリベーコンと大葉のパスタ
カリカリに焼いたベーコンの脂とさっぱりとした大葉が相性抜群のパスタです。バターのコクがポイントです！
主材料：スパゲティー ベーコン 大葉 エノキ バター
- 15分＋
- 488 Kcal
- 献立
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ニンニク香る！ホタテとブロッコリーのペペロンチーノ
ニンニクの香りとホタテの旨味が出たオイルが食欲そそるパスタです。ブロッコリーは他の野菜でもアレンジ…
主材料：ニンニク スパゲティー ホタテ ブロッコリー
- 10分＋
- 554 Kcal
- かんたん
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香ばしサンマのオイルパスタ
グリルで香ばしく焼いたサンマのスパゲティです。サンマと粉チーズの組み合わせがとっても美味！
主材料：ニンニク スパゲティー 粉チーズ サンマ アサツキ
- 30分＋
- 642 Kcal
- かんたん
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シンプルが一番！ホウレン草とベーコンのパスタ
ホウレン草、ベーコンのシンプルなパスタ。ニンニク香るオイル系パスタは飽きのこない味です！
主材料：ニンニク スパゲティー ベーコン ホウレン草
- 15分＋
- 533 Kcal
- 献立
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ペッパーチキンパスタ
オイルベースのシンプルなパスタです。ジューシーな鶏肉は少し強めに黒コショウをするのがポイント。
主材料：鶏もも肉 ニンニク プチトマト 白ワイン 粉チーズ ドライパセリ グリーンアスパラ スパゲティー
- 20分＋
- 778 Kcal
- かんたん
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白ワインに合うホタテとルッコラのパスタ
簡単なパスタです。ホタテのうまみがオイルに染み出した、シンプルですが素材の活きている料理です。
主材料：ニンニク スパゲティー ホタテ ルッコラ
- -＋
- -
- その他
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ガーリックチキンパスタ
鶏肉はあまり動かさず、焼き色がつくまでじっと我慢。オイルベースのシンプルなパスタです。
主材料：ニンニク スパゲティー 白ワイン 鶏もも肉 バジル ズッキーニ トマト
- 25分＋
- 654 Kcal
- かんたん
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ジャコと春キャベツのパスタ
春キャベツの甘みが引き立つ、オイルベースのシンプルパスタです。カリカリに炒めたチリメンジャコもポイ…
主材料：ニンニク スパゲティー プチトマト チリメンジャコ 春キャベツ 細ネギ
- 15分＋
- 339 Kcal
- かんたん
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ゴボウのパスタ
ちょっと意外な取り合わせだけれど、ベーコンの脂で炒めたゴボウはパスタにもよくなじんでおいしい！旬の…
主材料：ニンニク スパゲティー 白ワイン ベーコン ゴボウ スプラウト
- 20分＋
- -
- かんたん
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