韓国料理のレシピ・作り方

検索結果:133件

サムギョプサル

低糖質レシピ。糖質:7.9g。豚肉を使った韓国風の焼き肉です。低糖質で野菜もたっぷりととれて大満足！

主材料：ニンニク白ネギ白菜キムチ豚バラ肉サニーレタスエゴマの葉
- 20分＋
- -
- 連載
韓国風ニンジンしりしり

ニンジンの食感はお好みで。豚ひき肉を加えて食べ応えUPです。

主材料：ニンニク白ゴマ酒ショウガニンジン豚ひき肉
- 20分＋
- 196 Kcal
- かんたん
レタスのチョレギサラダ

ゴマ油の香りが効いた韓国風サラダ。たっぷり野菜が摂れる一品です。

主材料：ニンニク白ゴマ韓国のり白ネギキュウリレタストマト
- 10分＋
- 133 Kcal
- 献立
豚ジャガコチュジャン炒め

甘辛いコチュジャンがからんだ韓国風の肉ジャガです。白いご飯によく合います。

主材料：玉ネギ豚バラ肉ジャガイモ青ネギ
- 15分＋
- 514 Kcal
- 献立
チーズINハットグ

SNSで人気のハットグ(韓国風アメリカンドッグ)を手作り。ぜひ熱々を頬張って伸びるチーズを楽しんで…

主材料：白玉粉牛乳ソーセージホットケーキミックスチーズ
- 20分＋
- -
- 特集
韓国風サラダ

低糖質レシピ。糖質:1.3g。カリカリに焼いた油揚げが香ばしく、満足感アップします。

主材料：ニンニク白ゴマ韓国のりサニーレタス油揚げ
- 10分＋
- -
- 連載
サバ缶韓国風のり巻き（キンパ）

「キンパ」の「キン」は、のり。「パ」は、ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、食べ応えのあ…

主材料：白ゴマ酒白菜キムチご飯卵焼きのりサバ
- 20分＋
- 646 Kcal
- 献立
ナスの韓国風ピカタ

ナスに合いびき肉をのせ、簡単ピカタに。ゴマ油と酢じょうゆの香りで、ご飯にもおつまみにもオススメです！

主材料：ニンニクすり白ゴマ卵小麦粉ナス合いびき肉
- 15分＋
- 401 Kcal
- かんたん
牛肉とレンコンのスープ

煮干しを水に漬けておくだけで、ダシが簡単に引けます。韓国風の滋養によい美味しいスープ。

主材料：ニンニク白ゴマ酒水赤パプリカ煮干しレンコン牛バラ肉
- 15分＋
- 252 Kcal
- 献立
パリパリ無限キャベツ

韓国のりがアクセント。ひと手間かけて塩もみすると、味がよく染み、歯触りよく仕上がります。

主材料：白ゴマ韓国のりキャベツ
- 10分＋
- -
- 特集
韓国風春雨サラダ

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

主材料：ニラニンジン春雨コンビーフ
- 10分＋
- 122 Kcal
- かんたん
韓国風きな粉餅トースト

甘いものが食べたい朝に。韓国で話題のインジョルミトーストです。

主材料：きな粉食パンお餅スライスアーモンドバター
- 10分＋
- -
- 特集
韓国のり巻き（キンパ）

ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単！

主材料：白ゴマ韓国のり白菜キムチご飯すり白ゴマカニ風味カマボコたくあんサヤインゲン
- 10分＋
- 515 Kcal
- 献立
キャベツの浅漬けゴマ油風味

ゴマ油と韓国のりの塩気で、いくらでも食べられそう。ビールのあてにも。

主材料：白ゴマ韓国のり春キャベツ
- 5分＋
- 85 Kcal
- 献立
ちくわのトッポギ風

甘辛い韓国風タレがクセになる味です。

主材料：白ゴマ酒水切り餅ちくわ
- 10分＋
- 229 Kcal
- かんたん
春菊の韓国風サラダ

春菊は生でもおいしく食べられます。ゴマ油のドレッシングが主張の強い春菊とよく合います。

主材料：ニンニク白ゴマ韓国のり油揚げ春菊（菊菜）
- 10分＋
- -
- その他
カツオとアボカドのユッケ

カツオのお刺身を一工夫。アボカドと合わせ、韓国風のユッケの味付けにしました。白米にピッタリのおかず…

主材料：ニンニク白ゴマ白ネギショウガ大根レモン汁卵黄アボカドカツオ
- 20分＋
- 385 Kcal
- 献立
ナツメ茶

韓国ではよく飲まれているナツメ茶。ナツメは体を温め、精神を落ち着かせると言われています。

主材料：水クコの実紅ナツメ
- 1時間＋
- -
- 特集
カキのジョン

韓国料理のジョン(卵のつけやき)はとっても簡単！　カキのプリプリとした食感とうま味がくせになるおい…

主材料：水卵ネギ小麦粉片栗粉生カキ
- 15分＋
- 172 Kcal
- かんたん
マグロの韓国のり巻き

ゴマ油の香りと韓国のりの塩気で、ビールがすすみます。

主材料：ニンニク白ゴマ韓国のりキュウリマグロ
- 5分＋
- -
- 特集