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ゴーヤチャンプルーのレシピ・作り方

検索結果:26件
  • 定番沖縄料理!ゴーヤチャンプルー

    定番沖縄料理!ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤと豆腐、豚肉の定番チャンプルーです。塩もみしたゴーヤは苦みが苦手な方にも食べやすくなっていま…

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ ニラ 豚バラ肉

    • 30分+
    • 327 Kcal
    • 献立
  • 苦みマイルド!ゴーヤチャンプルー

    苦みマイルド!ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤ、豆腐、豚肉のバランスの取れたチャンプルーです。鶏ガラスープの素を加えて味わい深いおいしさに!

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 豚バラ肉 ニンジン

    • 20分+
    • 322 Kcal
    • 献立
  • 苦みをおさえた ゴーヤチャンプルー

    苦みをおさえた ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤと豆腐、豚肉を炒めたチャンプルーです。ゴーヤを塩で揉むので苦みが抑えられます。

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ 豚肉 ニラ

    • 20分+
    • 280 Kcal
    • 献立
  • 基本のゴーヤチャンプルー

    基本のゴーヤチャンプルー

    沖縄の代表料理ゴーヤチャンプルの基本の作り方でたれでもおいしく!かつお節をたっぷりとかけて。

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 モヤシ 豚バラ肉

    • 20分+
    • 159 Kcal
    • 献立
  • 夏の定番!ゴーヤチャンプル

    夏の定番!ゴーヤチャンプル

    豆腐を1丁使ったたっぷりの定番ゴーヤチャンプルーです。かつお節をたっぷりとかけて香り良く仕上げます!

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ 豚肉 ニラ

    • 20分+
    • 277 Kcal
    • 献立
  • ボリューム満点!苦くないゴーヤチャンプル

    ボリューム満点!苦くないゴーヤチャンプル

    野菜たっぷりヘルシーでお腹いっぱいになるゴーヤチャンプルーです。ゴーヤを塩もみすることで苦みが抑え…

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ ニラ 豚バラ肉

    • 20分+
    • 312 Kcal
    • 献立
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