丼のレシピ・作り方

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お弁当にもアレンジ可能な、人気の簡単丼レシピです。ホカホカご飯に野菜や卵、お肉をたっぷりのせるだけで、おいしい丼の出来上がり!

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  • 豚丼

    豚丼

    豚肉は疲労回復効果も期待できます。お肉もご飯もしっかり食べてスタミナ補給。

    主材料:ご飯 エリンギ 玉ネギ 豚肉 だし汁 酒 温泉卵 紅ショウガ

    • 20分+
    • 676 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • お手軽 木の葉丼

    お手軽 木の葉丼

    忙しい年末、気が付けばご飯の支度が遅くなることも。そんな時にササッと作れる丼メニュー。練り物はある…

    主材料:油揚げ カマボコ シイタケ 白ネギ 卵 ミツバ だし汁 ご飯

    • 10分+
    • 583 Kcal
    • 2015/12
    • かんたん
  • 小松菜と麩の卵とじ丼

    小松菜と麩の卵とじ丼

    ヘルシーで栄養バランスが良い丼です。薄味で上品な味付けに。

    主材料:小松菜 麩 シラス 卵 だし汁 ご飯

    • 10分+
    • 483 Kcal
    • 2015/12
    • かんたん
  • ブリの漬け丼

    ブリの漬け丼

    今が旬!脂ののったブリで漬け丼に。薬味たっぷりでサッパリといただきます。

    主材料:ご飯 ブリ 酒 大根おろし 青ネギ

    • 5分+
    • 302 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • サーモン入りポキ丼

    サーモン入りポキ丼

    ポキ丼にサーモンを加えて。切って漬けて盛るだけでさっと作れます。

    主材料:マグロ サーモン 玉ネギ アボカド 大葉 すり白ゴマ ご飯

    • 10分+
    • 654 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • エスニック風親子丼

    エスニック風親子丼

    ナンプラーと砂糖で鶏肉をソテーすれば、いっきにエスニック風に!

    主材料:水 煮干し 鶏もも肉 玉ネギ 香菜 卵 ご飯

    • 30分+
    • 732 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 豚とレンコンのそぼろ丼

    豚とレンコンのそぼろ丼

    ひと鍋でボリューム感のある丼が作れます。みそとショウガのしっかり味です。

    主材料:豚ひき肉 レンコン ショウガ ご飯 香菜

    • 20分+
    • 632 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • サーモンの韓国風漬け丼

    サーモンの韓国風漬け丼

    コチュジャンの辛味と温泉卵がサーモンにコクを加え、より美味しく仕上がります。

    主材料:サーモン すり白ゴマ ご飯 大葉 温泉卵 刻みのり

    • 15分+
    • 550 Kcal
    • 2015/11
    • かんたん
  • 鶏ゴボウ丼

    鶏ゴボウ丼

    鶏とゴボウは甘辛く炒めてから煮ることで、味がしみ込みます。

    主材料:鶏もも肉 ゴボウ 白ネギ だし汁 溶き卵 ご飯

    • 25分+
    • 596 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 豚こまのショウガ焼き丼

    豚こまのショウガ焼き丼

    子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きをご飯にのせて丼に!野菜も摂れるので栄養バランスもGood!

    主材料:豚肉 キャベツ 玉ネギ シメジ プチトマト 酒

    • 15分+
    • -
    • 2015/10
    • 特集
  • 鶏飯風だしかけ丼弁当

    鶏飯風だしかけ丼弁当

    奄美大島の郷土料理「鶏飯(けいはん)」をお弁当に!具の食感で噛み応えを良くし、だし汁で満腹感高めま…

    主材料:ご飯 かつお節 ニンジン キヌサヤ 卵 シイタケ

    • 30分+
    • 408 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • 鶏と豆腐のつくね丼弁当

    鶏と豆腐のつくね丼弁当

    つくねは豆腐を混ぜてカロリーダウン。ゴボウとパプリカ2種のきんぴらで不足しがちな野菜をプラス、食べ…

    主材料:ご飯 刻みのり 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ネギ 大葉 片栗粉

    • 25分+
    • 490 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • ダイエットタコライス丼弁当

    ダイエットタコライス丼弁当

    マイタケを混ぜることでカロリーダウン。生野菜のシャキシャキ感とチリパウダーのエスニックな香りで満足…

    主材料:ご飯 合いびき肉 マイタケ 玉ネギ ニンニク レタス プチトマト

    • 20分+
    • 494 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • 高野豆腐で豚角煮丼弁当

    高野豆腐で豚角煮丼弁当

    薄切り肉で高野豆腐を巻いてボリュームアップ。ご飯の上に野菜のナムルを敷いて、野菜もたっぷりいただき…

    主材料:ご飯 豚もも肉 高野豆腐 片栗粉 シイタケ 水 水

    • 20分+
    • 486 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • しそヒジキ鮭丼 とろろ添え弁当

    しそヒジキ鮭丼 とろろ添え弁当

    ゆかりご飯にヒジキを混ぜてかさを増し、ダイエット中に不足しがちな鉄分も補給。長芋は疲労回復に役立ち…

    主材料:ご飯 芽ヒジキ 塩鮭 オクラ 大葉 貝われ菜 白ゴマ 長芋

    • 20分+
    • 487 Kcal
    • 2015/09
    • 特集

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