エビチリのレシピ・作り方

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豆腐入りエビチリ

豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です！

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニク水レタス絹ごし豆腐
- 20分＋
- 306 Kcal
- 献立
フライパン1つで出来る！　エビチリ

フライパンに材料を順に入れていくだけ！　お家にある調味料でできますよ！

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニクレタス卵白貝われ菜
- 30分＋
- -
- 特集
エビのチリマヨサラダ

スイートチリソースとマヨネーズで和えるだけ！

主材料：エビレタスセロリプチトマトブラックオリーブ
- 15分＋
- 186 Kcal
- 献立
エビチリ丼

隠し味にしょうゆを加えて、ご飯になじむ味付けに。辛さは控えめなのでお子様にも！

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガニンニク水溶き卵スプラウト
- 15分＋
- -
- 特集
トマト入りエビのチリソース炒め

美味しい＆かさ増しのトマトです。火を通し過ぎないのがポイント。

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガニンニク水レタストマト
- 25分＋
- 265 Kcal
- 献立
エビと豆腐のチリソース

エビの下処理が決めて！　1ランクアップのエビチリです。

主材料：酒片栗粉白ネギショウガ玉ネギニンニク水レタスパクチー（香菜）絹ごし豆腐むきエビ
- 20分＋
- 492 Kcal
- 献立
エビと豆腐のチリソースの献立

1人351kcalの献立。チリソースは生のトマトを使い、エビと豆腐は油通しでなく湯通しすることでカ…

主材料：片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニク水ご飯トマト木綿豆腐チンゲンサイ
- 30分＋
- 351 Kcal
- 連載
豆板醤なしで作る簡単むきエビのエビチリ by 崎野晴子さん

むきエビを使って気軽に！豆板醤を不使用なのでお子様にも◎白ネギを2段階に分けて入れるのがポイントで…

主材料：酒片栗粉白ネギショウガニンニク水むきエビ
- 20分＋
- 230 Kcal
- 献立
エビのチリソース炒め

しっかりと下処理をしたエビはワンランク上の味！　玉ネギをたっぷり加えてボリュームもUP！

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニクレタスパクチー（香菜）
- 25分＋
- 287 Kcal
- 献立
エビと豆腐のチリソース

ピリッと辛いチリソースがプリプリエビと豆腐にからんで美味！　エビは大きめを使うのがオススメ！

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニクレタス木綿豆腐
- 30分＋
- 297 Kcal
- 献立
エビと厚揚げのチリ炒め

エビチリに厚揚げをプラスして、ボリュームアップ！　満足のいく一品です。

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニク厚揚げ
- 20分＋
- 417 Kcal
- 献立
豆腐入りエビチリ

ケチャップとチリソースで味付けをした、お子様にも食べやすいエビチリです。

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニク絹ごし豆腐
- 20分＋
- 277 Kcal
- 献立
エビチリ

強火でエビを炒めるがおいしさの秘訣！　ご飯が進む事間違い無しの一品です。

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニクレタス
- 20分＋
- 241 Kcal
- 献立
本格的なのに簡単！基本のエビチリ　by 中島和代さん

子供から大人まで大人気のエビチリ。お店で食べるようなプリッとピリ辛なエビチリが、びっくりするほど簡…

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニク
- 20分＋
- 197 Kcal
- 献立
ぷりぷりエビのチリソースがらめ

エビをプリプリに仕上げるコツは炒め過ぎない事！　豆板醤のピリッとした辛みがアクセントに。

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニクレタス
- 15分＋
- 256 Kcal
- 献立
エビとジャガイモのチリ炒め

プリプリッとした食感のエビとジャガイモ、白ネギのエスニックな炒め物。丼にしてもおいしいですよ。

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ水パクチー（香菜）セロリジャガイモ
- 20分＋
- 296 Kcal
- 献立
エビのチリソース煮

後からピリッとくる辛さが病み付きに。干しシイタケの旨味がきいてます。

主材料：酒片栗粉エビ玉ネギ水木綿豆腐水煮タケノコ白菜ネギシイタケお湯
- 30分＋
- 320 Kcal
- 献立
エビチリ

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギ水小麦粉水煮タケノコピーマンプリーツレタス
- -＋
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- 連載
エビチリサンドイッチ

チリの辛さが食欲をそそります。プリプリのエビを贅沢にたっぷりのせて、見た目も豪華なサンドイッチです。

主材料：バターレタス玉ネギ酒水パン片栗粉ショウガエビピザ用チーズ白ネギ
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エビチリ

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギ水レタス
- -＋
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