揚げもののレシピ・作り方

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  • 塩サバの竜田揚げ

    塩サバの竜田揚げ

    塩サバを使う事で下味をつける手間をカット。お弁当にもオススメです。

    主材料:塩サバ 片栗粉 リーフレタス プチトマト レモン

    • 15分+
    • 285 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • 長芋の青のり風味コロッケ

    長芋の青のり風味コロッケ

    ジャガイモを長芋に変え、相性の良い青のりの風味をプラス。大根おろしでいただく、和風アレンジのNEW…

    主材料:長芋 チリメンジャコ 青のり 小麦粉 溶き卵 パン粉 大根おろし

    • 30分+
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • タコス風アレンジコロッケ

    タコス風アレンジコロッケ

    チリパウダーやクミンをプラスし、サルサソースを添えると、いつものコロッケがメキシカンに大変身!

    主材料:ジャガイモ 合いびき肉 玉ネギ ピザ用チーズ 小麦粉 溶き卵

    • 30分+
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • チコリの天ぷら

    チコリの天ぷら

    ほろ苦い味がやみつきに! チコリは加熱しても美味しい。

    主材料:チコリ 小麦粉 小麦粉 コーンスターチ 冷水 プチトマト

    • 5分+
    • 193 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • コチュジャンマヨチキン

    コチュジャンマヨチキン

    鶏むね肉をカラッと揚げてコチュジャンの入ったピリ辛マヨネーズソースで和えました。ボリュームのある節…

    主材料:鶏むね肉 酒 ニンニク 片栗粉

    • 15分+
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • 豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけ

    豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけ

    節約食材の豚こま肉をさっくりと揚げ、ゆでたモヤシと一緒にネギソースでいただきます。

    主材料:豚肉 片栗粉 モヤシ 白ネギ レタス

    • 10分+
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • 定番の串カツ

    定番の串カツ

    串カツといえば豚肉と玉ネギがやっぱり定番ですね!

    主材料:豚肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト キュウリ

    • 25分+
    • 710 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • クリームチーズのサクサク揚げ

    クリームチーズのサクサク揚げ

    皮はサクサク、中はトロリとアツアツなので火傷に注意して食べて下さいね。

    主材料:餃子の皮 クリームチーズ パセリ

    • 15分+
    • 158 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • タルタルひとくちコロッケ

    タルタルひとくちコロッケ

    自家製タルタルソースの酸味とスモークサーモンの香りがよく合います。

    主材料:玉ネギ ピクルス プレーンヨーグルト ジャガイモ スモークサーモン 小麦粉 溶き卵

    • 30分+
    • -
    • 2017/05
    • 連載
  • カレイの唐揚げ

    カレイの唐揚げ

    カリッと揚げた唐揚げにはサッパリおいしい酢の物を添えて。

    主材料:カレイ 新玉ネギ プチトマト

    • 15分+
    • 178 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ふんわりイカ揚げ

    ふんわりイカ揚げ

    歯ごたえのあるイカもペースト状にすることでプリッと食べやすく!

    主材料:ロールイカ 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ 卵 片栗粉 サラダ菜 青のり

    • 30分+
    • 461 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 手羽中の唐揚げ

    手羽中の唐揚げ

    外はカリッ、中はジューシーな唐揚げが絶品!

    主材料:鶏手羽中 酒 ニンニク ショウガ 片栗粉 レモン

    • 20分+
    • 541 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • カボチャとツナの揚げ物

    カボチャとツナの揚げ物

    カボチャの甘味がおいしい揚げ物。レンジで加熱しておくことで時短にも!

    主材料:カボチャ ツナ 片栗粉 小麦粉 卵

    • 15分+
    • 411 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 長芋の大葉梅揚げ

    長芋の大葉梅揚げ

    長芋は揚げてほっくりとした食感に。

    主材料:長芋 大葉 練り梅 小麦粉 水

    • 15分+
    • 248 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • シイタケのエビ詰めフライ

    シイタケのエビ詰めフライ

    エビとシイタケの旨味がたっぷり! サクッと揚げて子どもから大人までみんなで楽しめる一品です。

    主材料:エビ ショウガ 酒 片栗粉 シイタケ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サニーレタス

    • 30分+
    • 394 Kcal
    • 2017/04
    • 献立

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