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たまに食べたくなる弁当 ☆ 夏野菜とひき肉のカレー♪

2014年6月3日



今日のbento

のり弁当って、たまに無性に食べたくなるのよね~^^

シンプルだけどお値段も昔から差ほど上がらず、飽きのこないお弁当ですよね。

小さいけど、カロリーが高いのはおかずが揚げ物の上に ご飯の量が多いからだそう。

なのでごはんの量は半分に。 v(o´ з`o)



今日のお弁当Menu

□ 白身魚フライ(冷凍もの)
□ ちくわの天ぷら
□ きんぴらごぼう
□ 大根とにんじんの浅漬け

昨日の晩ご飯

いつかの土曜日、たまたまテレビで観た、速水もこみちのMOCO’Sキッチン

本州では毎週月~金曜日に放送されているのね。(沖縄は土曜日に再放送?)

その時はいろいろなパスタを作っていたんだけど、

もこみち君って料理上手なのね~~

そんなアイディア満載の彼の夏野菜カレーをまねっこしてみました^^



晩ご飯Menu

□ 夏野菜とひき肉のカレー
□ サラダ

私と息子は辛口が大好きなんだけど、夫と娘はちょっと苦手のようす。

もこみち流にして、ごはんに卵黄をのっけて崩しながらたべると、辛みもマイルドに^^



美味しゅうございました  ごちそうさま(^人^)
Text & Photo by 
** mana's Kitchen **
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