辛い生理痛…養生ご飯でほっこり 自分を甘やかそう＜いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん 第5話＞
2024年10月1日 20:00
■生理痛のタイプ別 食材とレシピ
生理痛には「ストレス」「冷え」「気血不足」があります。自分のタイプを知って、食養生しましょう。積極的に食べたい食材やレシピ、生理痛に効くツボもありますよ！
『いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん』
著者：田中 友也 、 In.S_そーい (KADOKAWA)
書籍「いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん」はこちら
▶︎「いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん」一覧はこちら>>
著者：田中 友也 、 In.S_そーい (KADOKAWA)
書籍「いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん」はこちら「なんとなく不調」は毎日の食事で解消!『いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん』では、身近な食材で簡単に作れる「体を健やかにし、バランスを整える食事」を漫画でご紹介。
ライター
『疲れた日の漢方ごはん』田中 友也 (監修),In.S_そーい (漫画)（つかれたひのかんぽうごはんたなかともやIn.S_そーい）
『いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん』病気じゃないけど体調悪い…そんな「なんとなく不調」を解消する毎日の食事でできる養生法が漫画でわかる！
掲載中の記事
- 「食養生」を知って何が変わった？エイジングケアご飯でお師匠に感謝＜いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん 第8話＞
- 本気で頭痛に立ち向かう！お師匠が教えてくれたこととは？＜いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん 第7話＞
食コラム記事ランキング
- 1 【今日の献立】2024年12月10日(火)「コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん」
- 2 15分以内【白菜おかず5選】手早く作れてごはんに合う！覚えておきたい絶品レシピ
- 3 【シンプルで簡単】油揚げのレシピ3選～巾着や照り焼きなどバリエーション豊か♪保存方法も解説
- 4 【殿堂入り】レンコンの注目レシピ3選！まんじゅう、おやき、もちと絶品ぞろい
- 5 北九州で人気の観光地「小倉」を訪れた後に立ち寄りたいカジュアルなお店5選｜福岡
- 6 シェラトン都ホテル大阪“美女と野獣”の苺アフタヌーンティー、野獣に見立てたケーキやドレス風ゼリー
- 7 【覚えて損なし！】豚ロース肉の殿堂入り＆絶品レシピ～ポークチャップと柔らか煮が登場♪
- 8 【10分以内で完成！】ちくわの超簡単レシピ3選～お弁当にも最適！火を使わないレシピも登場
- 9 寒い日に食べたい！「牛すじ肉」の絶品レシピ～トロトロ煮込みやおでんなど3選！下処理方法も
- 10 【殿堂入り】豚肉の絶品レシピ2選〜迷ったらコレ！ボリューム満点・節約・おいしいが叶う♪
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
簡単！麻婆豆腐 やさしい味で子供も食べやすい 人気のレシピ がおいしい！
ゲストさん 04:14
-
ハチミツ焼きリンゴ がおいしい！
ゲストさん 04:05
-
小松菜たっぷり餃子 がおいしい！
ゲストさん 04:01
-
ジンジャーソイミルク がおいしい！
ゲストさん 03:57
-
キャベツと白菜の野菜酒粕鍋 がおいしい！
ゲストさん 03:52
-
おからのシンプルフライ風 がおいしい！
ゲストさん 03:48
-
焼きシイタケ がおいしい！
ゲストさん 01:10
-
簡単！チキンライス フライパンで作る定番の味 がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
基本の伊達巻き がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
豆腐の塩昆布炒め がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
基本の伊達巻き がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
タコとマッシュルームのバターしょうゆ焼き がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
卵と枝豆のサラダ がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
カボチャのミルクポトフ がおいしい！
ゲストさん 12/11
-
カボチャと豚肉のみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 12/11
ウーマンエキサイト特集
