【今週の人気記事ランキングTOP10】偏った食生活になっていない? 栄養面を意識しよう!

 


ウィメンズヘルスでは、心と体がハッピーになるための情報を毎日お届け。そのなかでも今週、特に人気だった記事TOP10を発表!ビタミンB群や食物繊維など現代人に必要な栄養素についての記事が多くランクイン。
(5月27日~6月2日)


10位捨てたらもったいない!皮に栄養素が詰まっている6つの野菜&果物

6_pc_article (5)



料理をするとき、野菜の皮はどうしてる?ものによっては、むしろ皮ごと食べたほうが、栄養をたっぷり摂(と)れる野菜や果物もある。でも皮をむかない方がいい野菜や果物ってどれ?意外と知らないそんな疑問に、管理栄養士のケイティー・カヴトが回答!


記事を読む


9位あなたのシーツ、ダニだらけかも!?シーツを洗うのに適切な頻度とは?

!_pc_article (3)



あなたはどれくらいの頻度でシーツを洗っている?専門家がアメリカ版ウィメンズヘルスに明かしたベストな頻度は、週に1回。その理由とは?


記事を読む


8位今年の水着は“魅せ”で選ぶ。ビーチに映えるロマンチックなスイムウエア

_1_pc_article (29)



ロマンチックなビーチの雰囲気にぴったりな、大人かわいいスイムウエアをご紹介。しかも着てみたら「あれ、いつもよりすっきり見える?」なんて、着やせも狙えるアイテムを厳選。
次ページ :     記事を読む 7位いくつ知ってる?いつか挑戦…>>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2019年7月20日今日の献立

こってりとした麻婆ナスをメインに、副菜はヘルシー、サッパリとした味の2品を添えて。

ピックアップ
最新のおいしい!
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ