フィットなあの子がアーモンドミルクを選ぶ理由

 


フィットな街、カリフォルニア州サンフランシスコ。1歩街へ繰り出せば、フィットネスウエアに身を包んだFit Girlsがそこかしこに。運動をして、食べる物にも気をつかうヘルスコンシャスな女子たちの食生活に欠かせないのが、植物由来のアーモンドミルク。アメリカに比べ、日本ではまだまだ知られていないアーモンドミルクの人気の秘密を探ってみた。


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デイリーの食事に欠かせないミルク。日本では牛乳や豆乳が主流だけど、ライスミルクやピーミルク、アーモンドミルクなど一口に「ミルク」と言ってもその種類はたくさん。特に近年、意識が高い女性の間では植物由来のミルクを選ぶ人が急増中。健康志向ならば、何を取り入れるかきちんと吟味したいところ。


Fit Girlsの毎日に浸透しているアーモンドミルク

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サンフランシスコのスーパーで見つけたFit Girlsがチョイスしていたのは、「アーモンドブリーズ」のアーモンドミルク。ヴィーガンの彼女は、「いつもの料理にも使いやすいし、植物由来のプロテインと混ぜていつも飲んでるの」と教えてくれた。

アーモンドミルクが選ばれる理由は、
【ビタミンEたっぷり】
体内の脂質の酸化を防ぐ抗酸化作用のあるビタミンEを多く含む。
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