ダイエットにも効果あり? モリンガパウダーのメリット

 


スムージー向けスーパーフードにすごい新顔が登場。これはマカにも下がってもらわなきゃ。モリンガパウダーは、大多数の植物と同じく抗酸化物質をたっぷり含むだけかと思いきや、なんとタンパク質と食物繊維も供給してくれるスーパーフード。

一日を始動させ、ワークアウトから回復し、ダイエットにも役立つかもしれないというモリンガパウダーは、必要なものをすべて持ち合わせていると言える。

 

モリンガパウダーとは?

食品科学と健康に関する専門誌に掲載された研究によると、熱帯地方に生息し、学術的にはワサビノキと呼ばれるモリンガの木から抽出されるのがモリンガパウダー。ナンバンサイカチという別名を持つこの木は、成長が速く最低限の水で生存できるので、本来の生息地であるヒマラヤ地帯から東南アジア、南アメリカ、アフリカ、カリブ海付近といった熱帯または亜熱帯地方でも栽培されるようになった。そして何世紀にもわたり、その土地の人々は葉を挽いて薬や栄養パウダーを作ってきたのだ。

 

モリンガパウダーのメリット

笑っちゃうほど栄養価が高く、抗酸化物質たっぷりという2つの大きなメリットを持つモリンガパウダーは、数々の病気の予防に役に立つ。
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